养生长寿诀（二）

浪淘沙

                        养生长寿诀（二）
                     

　　 21、善良是心理养生的“营养素”；宽容是心理养生的“安全阀”；乐观是心理养生的“不老丹”；淡泊是心理养生的“免疫剂”。

　　22、说起“话聊”真奇妙：一聊双方误解消，二聊大家心情好，三聊能治高血压，四聊肿瘤有疗效。话聊舒解郁闷气，话聊提高免疫力。

　　23、通则不病，病则不畅。通则寿，畅则康。通畅寿而康，不通不畅不健康。

　　24、健康之道，确有决窍：基本吃素，坚持走路。有劳有逸，待人和睦。情绪稳定，精神宽舒。

　　25、养生三少三多：少一点自我封闭，多一点人际交流；少一点羞羞搭搭，多一点大大方方；少一点担心疑虑，多一点坚定自信。

　　26、青年人以炼为主，中年人养炼兼顾，老年人炼养适度；越忙越要抽空炼，锻炼修养身心健。决心信心加恒心，炼身养性有耐心。

　　27、淡泊名利，去留无意。维持正义，伸张正气。清心寡欲，荣辱不惊。利国利民，身体力行。

　　28、财富难买健康，健康胜于财富；金钱难买幸福，健康才是幸福。康而乐，健康令人快乐，快乐有益健康；康而寿，健康才能长寿，长寿还须健康。

　　29、四种人：有的人把金钱看得比健康重要，有的人把健康看得比金钱重要；有的人把权力看得比生命重要，有的人把生命看得比权力重要。

　　30、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿；炼养结合，康乐长寿。

　　31、早炼早见效，晚炼还有效，长年修炼长收效。锻炼养身，因人而异；修炼方法，因地制宜。循序渐进，贵在坚持。

　　32、宽厚待人，严于律已。谅人之过，念人之功。助人之短，扬人之长。怜人之苦，济人之急。于人方便，于已方便。

　　33、肚大口大对联：

　　上联：大肚能容，容天下难容之事；下联：开口常笑，笑天下可笑之人。横批：肚大口笑。

　　34、如意事十之一二；不如意十之八九。惬意常常少，烦恼常常有。对联一副，劝君鉴之。

　　上联：常想一二；下联：不思八九。横批：如意。

　　35、烈火炼硬钢，运动保健康；雕琢玉成器，磨炼心坚毅。锻炼不刻苦，纸上画老虎。人老腿先老，防老多走跑。

　　36、开心才是胆，破腹仼人钻，腹中天地阔，常有人渡船。

　　37、人应该支配自己的习惯，而绝不能让习惯支配自己。

　　38、康寿藏在三好中：好习惯是健康长寿的银行；好营养是健康长寿的保障；好心境是健康长寿的免疫剂。

　　39、好心境是诗、是歌、是画、是景，是激扬生命的风帆动力，是滋润脏腑的玉津琼浆，是瓦解疾病的灿烂阳光，是安享天年的营养素，是心理养生的不老丹。

　　40、多吃蔬菜少吃肉，滋养身体能长寿；静养心灵动养肉，劳逸结合能长寿。

                       

春水东流

好贴！

再次似水流年

赞！养生长寿妙方！

浪淘沙

宽厚待人，严于律已。谅人之过，念人之功。助人之短，扬人之长。怜人之苦，济人之急。于人方便，于已方便。

浪淘沙

大肚能容，容天下难容之事；下联：开口常笑，笑天下可笑之人。横批：肚大口笑。

浪淘沙

财富难买健康，健康胜于财富；金钱难买幸福，健康才是幸福。