学会给自己看病（此文无价）

金山

学会给自己看病（此文无价）         

2022-04-21 00:31                    
学会给自己看病（此文无价）
听夜晚的声音

最好的医生永远是你自己
来源：有书 作者：武小五

要发现自己的问题，还需眼睛向内，学会自己为自己“看病”。
学会为自己“看病”的人，才会对自己不虚美、不隐恶，对自己有一个清醒的准确的认识。
人生的成长就是一个不断为自己“看病”的过程，无人替代。
人要善于发现自己的“毛病”。
古语说：“人非圣贤，孰能无过。”
每个人都有自己的缺点和毛病，重要的不在于此，而是在于你对待它们的态度。
是常常反躬自省，善于发现并改正，还是选择视而不见，把所有责任推到别人身上。
法国哲学家蒙田说：
“知道自己无知，判断自己无知，谴责自己无知，这不是完全的无知；
完全的无知，是不知道自己无知的无知。”
同样道理，一个人最大的悲哀不是自身有毛病，而是不知道自己身上有毛病。
一个人只有善于反躬自省，及时发现毛病，努力去改变，人生才能行稳致远。
学会看到自己情绪上的病。
成年人的世界里，什么情绪就什么命。
一个人如果看不到自己情绪上的病，不能有意识地去控制情绪，只会让自己栽跟头、触霉头、吃苦头。
心理学上有个名词叫“情绪智慧”，指的是一种认识、了解、管理情绪的能力。
不能认识情绪、控制情绪的人，则是“情绪低能者”。
情绪虽然不是我们人生的全部，但能影响我们的人生走向、生活质量和幸福指数。
一辈子什么最重要？
无非事业、家庭、健康，而坏情绪能轻易摧毁这些重要的事，摧毁整个人生。
正如一句话说得好：“掌控了情绪，也就掌控了行为；掌控了行为，也就掌控了人生。”
稳定的情绪，不仅是一个成年人的标配，更是成大事的格局。
能看到自己身上的“病”，是一种修养。
很喜欢这样一句话：
“一个人，需要窗户来看外面的世界，需要镜子来看自己的内心。
窗户看到外面的明亮，镜子看到自身的不足。”
有了“自省”这面镜子，一个人才能提升自己的境界，做到心明眼亮，也才能不断成就更好的自己。
遇事懂得从自己身上找原因，不仅是一种为人处世的智慧，也是一种顶级的修养。
心理学家把人的价值观分为两类，一类叫“弱势价值观”，一类叫“强势价值观”。
两种价值观，其实体现的就是两种不同的修养。
持有“弱势价值观”的人，遇到问题习惯问“凭什么”：这些人眼光向外，内心只有抱怨、指责、愤懑，他们当然无法体会到成功和幸福。
持有“强势价值观”的人，遇到问题会问“为什么”：这些人眼睛向内，多的是反省、剖析、调整、改进，他们会设法战胜困难、走出阴霾，最终拥抱幸福和快乐。
能看到自己身上的“毛病”，才是走向优秀的开始。
人最好的“医生”，永远是自己。
有句话说得好：医生也许能帮我们治愈疾病，却不能帮我们增强体质；
医生能开导我们走出阴影，却不能让我们远离伤痛。
是啊，不管是身体也好，还是心理也罢，最好的医生永远是你自己，真正懂你的人也永远是你自己。
学会给自己“看病”，才能不断向上向善、远离烦恼忧愁，让人生时来运转。
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