中国每天一万人确诊癌症，医生忠告，想长寿，四种肉最好撤下餐桌

玉立

中国每天一万人确诊癌症，医生忠告，想长寿，四种肉最好撤下餐桌                                                         2022-08-16 23:07                                       

                                       

目前，我们国家的癌症发病率很高，根据统计，目前全国每天约有1万人被诊断出癌症，而癌症的发生率高，与长期不良的饮食习惯有很大关系，就像一位胃癌病人，从病史上得知，病人特别爱吃腌制、烟熏食品，殊不知，这些都是导致胃癌的罪魁祸首。有时候吃点东西还行，但如果养成了不良的饮食习惯，那就麻烦了。

医生建议，要想活得更久，要远离癌症，下面四种肉类是最好的选择。

第一，是油炸肉类，各种各样的油炸肉类，都是年轻人最喜欢的，因为它不但口感酥脆，还含有大量的卡路里，如果长期食用，不但会增加发胖的几率，还会增加患上癌症的几率。
第二种就是熏制的肉类，很多人都会用熏制的方法来保存，让它变得更有味道，但你不知道的是，在熏制过程中，会释放出苯并芘，这是国际上公认的一种致癌物质。

第三，是腌制肉类，这是一种非常受欢迎的肉类，不过你可能不清楚，腌制过的肉类中含有大量的亚硝酸盐，这些亚硝酸盐与蛋白质结合后，会产生亚硝胺，这是一种非常强烈的致癌物质，可以导致食管癌和胃癌。

第四，霉烂的肉类，在家中腌制和熏制的肉类，由于存放不当，发霉变质，所以很多人都不愿意丢弃，所以洗干净后再食用，这会造成更大的伤害，因为霉变食品中含有黄曲霉素，被认为是最致命的致癌物质，是导致肝癌的罪魁祸首。

步入中老年的女性，该如何养生？
注重保养
步入中老年阶段想要养生，更年期就是需要跨过的第一道生命坎，若更年期调理不佳，则会导致各种问题进而影响身体健康，严重时甚至会缩短寿命，而这时候我们就需要补充营养素兰茸多肽，它可以帮助中老年女性解决和安全度过更年期所出现的各类问题和不适表现。兰茸多肽能够改善中年女性月经不调，内分泌紊乱，雌激素减少、关节疼痛、头疼头晕、失眠盗汗、焦虑抑郁、潮热发红以及面部长斑等更年期综合征表现，其中富含的多种营养元素和多重专效草本精粹，能够在短期内快速平衡体内雌激素，消除黑色素黄褐斑，调节雌激素水平稳定内分泌，长期补充能够保养卵巢和生殖系统，消炎抗菌防恶变，提高中老年女性人群应对更年期的能力，安稳度过更年期，提高寿命。

要想远离癌症，首先要养成良好的生活习惯，控制好自己的嘴巴，平时要注意饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还有大蒜，蘑菇，洋葱等。

文华

好帖！学习！