第一波阳了的人，已经出现了11种“后遗症”，你占了几种？

大志

第一波阳了的人，已经出现了11种“后遗症”，你占了几种？                                                         

2023-02-05 00:04                                       

          前段时间，我国逐渐实施了“全面放开”的政策，在放开之后，中国绝大部分的人都感染了新冠病毒，出现了发热、咳嗽以及四肢无力等上呼吸道疾病，大约一周左右，人体就可以到达阳康状态。
但是，阳康并不代表着“万事大吉”！在阳康之后，一些人没有注意身体的护理，很容易就会出现新冠后遗症；对于第一波阳康的人来说，已经出现了11种后遗症，人们平时的生活也已经被新冠后遗症所影响，不妨看看这11种后遗症中，你占了几种？

01
新冠病毒消失了吗？
新冠病毒出现了三年的时间，我国也封闭了三年；前段时间，我国逐渐放开了，放开后，没有人敢去购物，甚至从放开之后从来没有出去过！
一时间，超市、饭店等地几乎空无一人！人们害怕被感染或再次感染。
周边感染人数逐渐减少，社会防疫意识大不如前！这种情况难免让很多人觉得疫情已经不复存在，甚至完全消失了，那么，病毒真的消失了吗？
当然不是，现在的病毒经过多此变异，传播能力很强，变异毒株甚至有70多种！
但是，大部分人感染之后，身体有了抗体，病毒就不会像以前那么厉害了，所以，被感染的人越来越少。
国家卫健委专家表示，病毒的传播必然有其传播系数，当传播到一定程度时，病毒会越来越弱，以至于出现现在病毒消失的错觉。

02
恢复期间不要做的3件事
在恢复期间，建议大家尽量不要做这3件事，以免对身体造成更大的伤害，别小看这3个问题，严重的甚至可能要付出生命的代价！
1.不要剧烈运动
有些人在阳康后不久就剧烈运动，会使身体承受不起负担，从而加重肺、心脏等脏器的损伤，引起心肌纤维化的出现，甚至心肌炎！所以，恢复期间尽量平躺，不要剧烈运动。

2.不熬夜，不减肥
恢复期间，不要太努力工作！这不是不让再继续工作，而是告诉大家要保证充足的睡眠！保证营养摄入，才能提高免疫力。
所以，平时的生活不要太劳累，该休息的时候好好休息，该吃饭的时候好好吃饭，也不要减肥，以避免体内缺少营养。

3、以坐月子的心态养护
为什么说要以坐月子的心态来保养身体呢？
阳康后，人们身体的免疫力太弱，一不小心就很容易“复阳”，一定要注意保暖，注意饮食；但是，有些人爱美，冬天还穿露脐装，很容易就会导致一些症状出现。

03
第一波阳了的人，已经出现了11种“后遗症”，你占了几种？
1.焦虑
病毒对人体的影响不仅限于生理结构，同时，新型冠状病毒也会对人们的心理和情绪产生负面影响；根据广泛研究，大多数感染新冠的人都会出现焦虑的症状，这会导致失眠、情绪麻木等后果出现。

2.咳嗽
咳嗽是感染新冠病毒后最明显的身体症状，咳嗽未必是一下就出现的，有人在12月初感染新型冠状病毒开始咳嗽，一个月后仍为咳嗽所困扰！
不得不说，长期咳嗽给人们的生活带来了诸多不便，尤其是半夜咳嗽，影响了人们的正常休息，从而导致精神不振，影响了正常的工作和学习。
所以，也需要注意这一点，最好去医院检查一下，以防止咳嗽发展成肺炎。

3.疲劳
一般来说，人在感染了新型冠状病毒后，身体会变得非常疲惫，即使这些人恢复了，也会经常感到疲倦和劳累，无论是工作还是学习，都没有精力，每天只想躺着休息。
根据专家建议，感染新型冠状病毒后痊愈的患者要注意休息，最好不要从事体力劳动，也不要熬夜，让身体机能有一个良性的恢复时期。

4.味觉和嗅觉障碍
对于一些人来说，感染新冠病毒后，人们的嗅觉和味觉会暂时受损，即使身体健康，味觉和嗅觉也无法及时恢复。
造成这种情况的主要原因之一是病毒已经影响了人体唾液腺的正常功能，而这种负面影响在阳康后不会立即恢复，可能需要一个月甚至更长的时间才能适应！但是，如果嗅觉和味觉长时间没有恢复，可能需要去医院检查一下。

5.手脚麻木
对于手脚麻木的患者来说，他们的生活往往会变得很不方便，双手可能不能一起活动，走路也会出现跛行的症状。
6.记忆力衰退
新型冠状病毒对人体的影响是全面的，包括神经系统，新型冠状病毒侵入神经系统后，可能会引起大脑区域的退行性变化，从而导致人注意力不集中、记忆力减退的症状出现。

7.食欲不振或食欲增加
对于一些人来说，在感染了新冠病毒之后，会变得特别没有食欲，食欲会大大降低，久而久之，人体所需的营养物质得不到及时补充，就会影响人体健康。
但与此同时，仍有一部分人在感染新冠病毒后出现了相反的症状，即食欲急剧增加！比如一日三餐是比较正常的饮食，但有些新冠患者一天可能要多吃几餐，甚至可能半夜饿得睡不着觉。

8.心悸
所谓心悸，就是心里不舒服或心慌，这种症状也是新冠患者明显的后遗症之一。
需要注意的是，心悸可能不会在短时间内恢复，需要在良好的作息和饮食习惯的前提下慢慢恢复。

9.对男性生殖系统的影响
对于一些男性朋友来说，感染新冠病毒后，精子活力会变差，但这种影响只是暂时的，据研究，阳康后3至6个月内会慢慢恢复。
10.气短
对于一些新冠患者来说，稍微运动一下就可能会出现呼吸急促的情况，即使只散步也会觉得很累。
这种症状的出现，主要是由于病毒对人体系统的影响，只有痊愈后才能慢慢恢复，不能过于着急。

04
新冠后遗症的恢复需要多长时间？
一项研究分析了近200万新冠感染者的数据，发现轻度新冠患者也存在后遗症风险，新冠常见的后遗症有：嗅觉和味觉丧失、注意力和记忆力下降、呼吸困难、虚弱、心悸、链球菌性扁桃体炎、头晕。
轻症患者的新冠后遗症会持续数月，大部分会在一年内逐渐消退。
导致新冠后遗症长期消退的因素包括年龄较大、女性、癌症病史、吸烟史、较高的 BMI（体重指数）和更严重的症状。
这也表明，在新冠感染期间进行有效的干预可以降低新冠后遗症的风险。

05
张文宏预测：第二波感染高峰将在2023年5-6月达到顶峰
张文宏估计，第二波疫情的感染比例在25%到50%之间，症状可以得到缓解；我国的邻国日本从开始到现在经历了第八波疫情；美国经历了第九波疫情。
一般来说，平均每4到5个月就会有一波，我国专家早就表示，今年大多数国家经历了四波疫情，平均三个月一波。
因此，专家张文宏表示，有可能在5-6月出现第二波。
现在已经进入2月份，第一波感染已经基本结束，再过三个月，五月份，如果有新的变异毒株进入我国，很容易又会被感染。

我国感染人数在2022年12月22日达到高峰，单日增加700万。
现在专家说80%的人都被感染了，几天后，大多数人都会恢复健康，身体会产生相对应的抗体，这种抗体将会持续半年。，大约5-6月，每个人的体质都会有所不同，抗体会逐渐消失。