民国奇女子严幼韵活到112岁龄，长寿秘诀，在于这7个字

白乙

民国奇女子严幼韵活到112岁龄，长寿秘诀，在于这7个字                                                       

2023-08-31 11:42                                       

       关于长寿，自古以来就是人们所关心的话题。但是很少有人能告诉人们怎样做才能真正的长寿。在古代，皇帝们为了能够长寿，有的派人访高山寻神仙，有的采朝露炼仙丹，秦始皇派徐福东渡，就是为了寻找长生不老药。
在那个时期，因为战争频发，医疗水平低下，人们的平均寿命也只有三四十岁，能活到五十多岁就已经算长寿的了，就连皇帝也很少能活到那个岁数的。而在现代社会，随着医疗技术的提高，人们的平均寿命也达到了七十岁左右，但是也很少有人能活到一百岁。但是在民国时期，有这么一位奇女子，活到了112岁，还将自己的长寿秘诀告诉了世人。
2017年5月24日，112岁的严幼韵女士在美国纽约与世长辞，她是笑着离开这个世界的。或许这世间再多几个她的故友，她还是愿意再在这个世上多停留几年。自此，上海滩名媛“84号小姐”的传奇一生，画上了一个圆满的句号。
从1905年到2017年共有112年，这位名副其实的百岁老人跨过了一个世纪。那到底是为什么能如此长寿？其实这么长寿的秘诀，早在她百岁寿辰的那天，就被她亲自说出口了。

2005年9月25日，是严幼韵的100岁寿宴。在寿宴上，人们吃惊地望着那个在舞池中央翩翩起舞的女子，这位女子并不是什么艳压群芳的二八佳人，她正是这场寿宴的主角，当时已经百岁的老人——严幼韵。当她穿着高跟鞋，与自己的主治医生跳舞时，几乎没有人愿意相信这是一位百岁高龄的老人，而且才刚刚因为癌症动过手术。
这是一位被死神遗忘的长寿女子，那天，严幼韵站在台上，用依旧优美的声音开始了她的第一次演讲，也就是在这一次演讲上，她将自己长寿的秘诀，告诉了自己的亲朋好友，也算是告诉了这世上对她的长寿所好奇的人们。她蹬着高跟鞋、穿着礼服慢慢道：
“不要纠结于往事，这就是我的长寿秘诀。“
当她说完这句话时，整个会场都静悄悄的，人们都在想不纠结于往事与长寿有什么关系，看着在场疑惑的众人，严幼韵给出了她的解释：
“不纠结于往事，就能忘掉许多烦心事，就能让自己始终保持乐观。”严幼韵是这么说的，也是这么做的，这句解释仿佛是她人生的缩影。

严幼韵女士是一个豪门小姐，祖父严信厚是中国通商银行第一任总经理。她是复旦大学的首批女学生，最早就读于沪江大学，后转入复旦大学读商科。当时的严幼韵，相貌好，家世好，学习也好，是许多男生的梦中情人。在学校的舞会上，会有许多男生向她发出邀请。后来她与年轻的外交官杨光泩结婚。
提起杨光泩先生，应该很多人都听说过。美国归来的留学生，年纪轻轻就在清华教书，后出任中国驻菲律宾首都马尼拉总领事。在马尼拉时，杨光泩先生积极宣传抗日救亡，募捐了不少钱财来支援抗战。在太平洋战争爆发后，马尼拉因为地理位置的原因，处在一个很危险的境地。
麦克阿瑟将军撤离时，想让杨光泩先生和他一起离开，还为他留下座位，但是杨光泩先生以外交官的职责为由，婉拒了的麦克阿瑟将军的好意。后来日军攻占马尼拉，杨光泩先生被杀害，是抗日外交九烈士之一。而当时严幼韵在杨光泩被杀害之后，带着她与杨光泩的三个女儿，顽强的在马尼拉生活。

当时的严幼韵难过吗？这是必然的，可是她还有三个女儿要养，她必须要打起精神，如果她陷入杨光泩先生被杀害的痛苦中不能自拔，那她的三个女儿怎么办？不仅如此，她还照料好其他遇害外交官的妻儿，与她们共同生活。
她们自己动手，要吃菜，自己种；要吃肉，自己养。自己动手丰衣足食，她们还学会了做香皂和酱油。在这期间，严幼韵始终保持着乐观的心态，空闲时还会弹弹钢琴。就这样一直坚持到日本投降，严幼韵与三个女儿去往了纽约。
后来，严幼韵出任联合国礼宾官，开始了她的安稳生活，几年之后还与著名外交家顾维钧结婚，但是这之后的日子也不是一直顺心的。

严幼韵一生都很爱护自己的牙齿，经常去牙医那里保养牙齿，但是随着年龄的增长，有的牙齿还是脱落了。她为此花费很多时间去打样、镶牙、磨牙，就在她大功告成、从牙医那里回家的路上，出租车司机突然急刹车，严幼韵反应不及，就把刚镶好的牙齿撞掉了。
陪在她身边的女儿杨雪兰都为她感到可惜。而老人家说“没事，没事，看来这个牙是自己不想装上去，那就算了吧，反正也是它自己掉下去的”。
还有一次是发生在她到达马尼拉后不久的事情，当时她发现自己带来的珠宝都被偷走了。报案后，等待破案的严幼韵发现自己丢失的一个手镯就戴在警察局长夫人的手腕上。于是她明白了这起盗窃案与警察局有关，她的首饰找不回来了。
随即，严幼韵平静地接受了事实。后来，类似的盗窃案严幼韵还遇到过几次，但每一次，她都能平静地接受，别人问起时，她都只淡淡道：“那已经是过去的事了。”
严幼韵不仅对自己是这样，对待旁人也是这样。她的女儿杨雪兰，因为着急参加亲戚的生日派对，而将自己包落在了出租车上，包里放着她最爱的首饰。难过的杨雪兰和严幼韵诉苦，但是严幼韵听完此事后，却只是淡淡的说：“你人在就好，东西丢了可以再买。”

回顾严幼韵的一生，从不纠结于往事。如果她纠结于过去所发生的事，可能在初到马尼拉时，就与警察局局长交恶；可能在丈夫去世时就在悲伤中不能自己，更不要提带大三个女儿；可能在颠沛流离的日子中放弃自己；可能在第二任丈夫去世时，也就随他而去了。
不纠结于往事是一种心态，不同于吃素、运动、少熬夜这种生理上的养生方式，这是心理上的养生方式。不纠结于往事，会让你更好地向前看，有利于保持乐观的心态。美国作家辛德勒在《病由心生》一书中指出76%的疾病都是情绪性疾病。所以我们应该保持乐观，笑口常开的人大多身体健康，身体健康的人自然长命百岁。
文/羽昕

继红

少年莫笑白头翁，
人人都有夕阳红。