一个人越来越厉害的标志：修炼屏蔽力

金山

一个人越来越厉害的标志：修炼屏蔽力                          2023-09-01 15:38                                       
                                       

文｜阿呆（富书专栏作者）

生活中，你有没有过这样的经历：

想静下心来做一件事，却因嘈杂的环境久久不能进入状态；

想鼓起勇气追逐梦想，却因他人的质疑犹豫不决停滞不前；

想提升自己摆脱困境，却因内在的焦虑来回撕扯持续躺平……

每每此时，想必内心总会充满矛盾和痛苦。

但拥有屏蔽能力的人，却不会有这样的困扰。

诗人爱默生说过：“屏蔽力是一切伟大聪明的源泉。一个人，如果善于屏蔽，就会有幸福；如果不善于屏蔽，就会有痛苦。”

真正厉害的人，都有顶级的“屏蔽力”。

屏蔽嘈杂环境：专注当下

曾看过居里夫人小时候酷爱读书的故事。

有一次，姐姐和同学们在旁边唱歌跳舞，尽情玩耍，居里夫人却一直在安静看书。

顽皮的孩子们想要“戏弄”一下她，就悄悄在她身后搭起几把椅子，只要她一动，椅子就会掉下来。

她们静静地等待着椅子轰然倒塌，可直到她读完一本书，椅子仍一动未动。

不论外界环境多么吵闹，居里夫人都能丝毫不受影响，沉浸在自己的世界里，享受专注带来的美好。

《居里夫人传》里也曾提到：只要她读进去书，就感觉不到周围事情的发生。

正是因为能够屏蔽外界的干扰，居里夫人才能保持长久的专注，几年如一日在实验室里提取镭，最终成为伟大的科学家。

还记得2020年走红的那组卤菜板下认真听课的照片吗？

周围是喧闹的集市，案板上面是时不时地切菜声，下面是认真听课学习的7岁女孩柯恩雅。

令人欣喜的是，即便在这样聒噪的环境下，小姑娘的成绩依然取得了很大进步，不得不佩服她的抗干扰能力。

现实生活中，人们却往往因为不适的环境，扰乱自己的心境。

参加面试时，身边的风吹草动可能让你兵荒马乱；认真听课时，一旁的窃窃私语可能让你神情恍惚；潜心创作时，周围的人声鼎沸多半让你思绪全无……

唯有屏蔽嘈杂的环境，才能保持内心的宁静。

有人在拥挤的地铁上读完一本书；也有人在热闹的商场里刷题并通过了人生重要的考试……

那些厉害的人，早就修炼了降噪功能，他们只专注于自己正在做的事，不被外界带偏。

屏蔽消极声音：执着追求

法国有位年轻人热爱绘画，并立志要成为像纪雷一样的著名画家，却不幸在一次意外中失去双臂。

有些人不免嘲笑他，没有手臂还怎么成为画家。

年轻人却始终牢记自己的志向，坚持用脚夹着画笔苦练绘画基本功。

经过几年的练习，他已经能轻松绘出线条和轮廓。

这时，又有人来泼冷水：别人用几天就能学会的技巧，你用几年时间才领悟，这样下去，怕一辈子也难成为画家。

年轻人并没因此打退堂，反而想办法靠近自己的偶像。

一次宴会上，年轻人终于见到了纪雷。他勇敢上前，请求做纪雷的徒弟。

纪雷看到他空空的双臂后，想要委婉拒绝：“我想你画画恐怕不太方便吧？”

年轻人请人拿来纸和笔，用脚画了一幅画，表明自己可以。

纪雷看过之后，当即收他为徒，几年后，这位断臂的年轻人便名扬四海。

他就是法国著名无臂画家杜兹纳。

遇到冷眼和嘲笑，杜兹纳没有退缩，他选择屏蔽掉这些消极的声音，一心追求自己的梦想，最终如愿以偿。

这让人不禁想到天生没有四肢的澳大利亚演讲家尼克胡哲。

尽管一度饱受别人的耻笑和欺侮，尼克胡哲却勇敢成就自我，在被拒绝52次后，他成功敲开了演讲的大门。

如果太在意别人的负面评价，难免会将负面评价内化为自己的评价，从而怀疑自己，担心能力不够，这做不好、那做不到，自然少了信心和勇气，原本可以做成的事也变成了不可能。

一个人脑海中总是出现否定的声音，无异于戴着镣铐起舞。

真正的智者，早就掌握了正向思考的力量，他们能够将消极的声音化为无形，坚定自己的追求。

屏蔽不良情绪：持续精进

说到唐朝的诗人，“诗仙”李白、“诗圣”杜甫自然绕不开，但“诗豪”刘禹锡也是必不可少的。

刘禹锡给后世留下很多脍炙人口的诗篇，但诗坛得意，政坛失意。这位文宗曾一度被贬长达二十三年。

连连被贬，搁谁身上都苦不堪言，刘禹锡却没因此丧失生活的斗志，反而在世间留下一段段佳话。

被贬连州，他栽培人才，大力推进教育发展，培养出连州历史上第一个进士；

外放苏州，他与韦应物、白居易并称“三杰”，百姓建造“三贤堂”来纪念他们；

和州任上，他留下千古名篇《陋室铭》，至今人们还会到刘禹锡纪念馆感受静谧的气息……

有人期待他不断出丑，没想到他却步步出彩。

刘禹锡绕过被贬的落寞，把有限的精力放到热爱的诗作和关心的百姓上，最终在历史的长河里留下自己的印迹。

换作另外一个人，可能就没这么洒脱了。西汉文学家贾谊被贬后整日忧愁，最终抑郁而终，年仅33岁，空留后世叹惋。

真正通透的人，不是没有不良情绪，而是将它安放在内心的某个角落，不被负面情绪左右，不因此扰乱人生的轨迹。

永远做情绪的主人，而不是情绪的仆人，跳过情绪的坎，探索向上的路。

人生在世，我们总是逃不开一些不想面对的人，躲不过一些不想经历的事，要想不被这些庸人俗事烦扰，最好的方式是自建屏障，开启一扇宁静的大门。

不被外界环境所扰，将所有的心力聚焦当下，感受心流，不断突破；

不被负面评价绑架，将正向的意念注入心田，坚定自我，逐梦前行；

不被糟糕情绪吞噬，将内心的郁结及时排解，拒绝裹挟，向上生长。

古人云，静能生慧。

一个人把自己的世界变得清静了，他也就走在智慧的路上了。

愿你能屏蔽所有不爱，所留皆是至美。