冬至开始数九，记得：1地少去，2菜不吃，3酒不喝，平安迎新年

诗蕊

冬至开始数九，记得：1地少去，2菜不吃，3酒不喝，平安迎新年                                                         2023-12-20 12:14                                       

     发布于：山西省
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“天时人事日相催，冬至阳生春又来”，冬至节气是今年里的最后一个节气，来到冬至节气也就意味着2023年即将结束，崭新的2024年就将开启，正是辞旧迎新和为来年做准备的时候。

冬至节气也是一年之中最冷的数九寒天的开启，进入冬至节气以后，防寒保暖和及时进补一些营养价值高的食物，也是民间的传统习俗。
冬至开始数九，记得：1地少去，2菜不吃，3酒不喝，平安顺遂的迎接新年的到来，并且为来年开春打好基础。
冬至开始数九，记得“1地少去”

冬至节气数九寒天的开始，每年进入到这个时候，也是一些呼吸道疾病的高发期，尤其是今年前有支原体，后期又是来势汹汹，很多人尤其是孩子都不慎“中招”，因此现在不少人去人流聚集处都自觉地戴上了口罩。
冬至开始数九，这个时候如果没有什么事就不要少去医院，免得引起交叉，这个时节本身就路面积雪路滑，因此也没有必要去医院探视病人，这样的地方没事还是少去为好。
冬至到数九，记得“2菜不吃”
一，反复炖煮的炖菜

进入到冬至的数九寒天以后，很多人喜欢炖上一锅热乎乎的炖菜，连汤带菜的吃起来暖身驱寒。
制作炖菜有个特点，就是不少人喜欢一炖一大锅，一次吃不了后反复加热和炖煮，因为炖菜讲究个荤素搭配，反复炖煮的炖菜会出现嘌呤和亚硝酸盐超标的情况，并且反复炖煮的炖菜也会让盐分增加，寒冷的数九寒天里是养护肾脏的关键期，这样反复炖煮的炖菜对肾脏和身体都有伤害，所以家里制作炖菜时，一定量力和够吃为好，别吃反复炖煮的炖菜。
二，受到冻伤的瓜类和薯类

寒冷的冬至节气里，很多家庭会食用一些耐储存的瓜类和薯类，比如南瓜、倭瓜、冬瓜、红薯、山药和土豆等。
这些瓜类和薯类食材有个特点，只要一受冻就会腐烂变质，这样的食物是不适合食用的，除了口感和味道不行外，也很有可能受到冻害后产生毒素，所以遇到这样受冻的食材，记得别再为图节省勉强食用。
冬至到数九，记得“3酒不喝”
一，雨雪天的晚酒不喝

进入冬至节气后正好到了年底，这个时候聚餐和宴请也会增多起来，但是如果遇到恶劣的雨雪天和大风降温天，这样的聚会能够或推掉最好，如果必须参加，也要记得不要太晚，少喝早点回家。
每年的数九寒天里，都有因为恶劣天气在外饮酒，晚上喝酒过晚而出事的情况发生，因此进入冬至节气后，一定要记得这晚酒不喝。
二，不怀好意的敬酒不喝

在酒桌上是最能看出一个人的人品的，不少人仗着自己酒量大在酒桌上逞能敬酒，或者是轮到自己时不喝，而是不怀好意的去敬别人酒，目的就是想着别人酒后出糗。
只要在酒桌上发现有不怀好意的敬酒，那么不需要给别人留面子，这样的酒说什么也不喝，到了年底正是愉快开心辞旧迎新的时候，这酒大伤身，尤其是喝这样不怀好意的敬酒，最后受到伤害的只能是自己，不要在新年即将开启的时候给别人当笑话。
三，小闷酒不喝

“抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁”，到了年底难免也会有很多不顺心的事，尤其是这一年来没有赚到钱，或者家庭和感情出了问题，这个时候一定要向前看，不要颓废下来自己一个人喝小闷酒。
冬至进入数九寒天，这个时候自己一个人喝小闷酒，很容易因为酒后心思混乱更加伤心，或者是这个时候是用火和用电高峰，一旦因为喝小闷酒造成不可挽回的损失就得不偿失了。
冬至开始进入数九寒天，这个时候要静养和适当进补，记得：1地少去，2菜不吃，3酒不喝，平安顺遂的迎接新年的到来，为新一年的开始做好计划和目标，在新的一年里能够宏图大展。

兰天

有山皆图画；无水不文章。