退休老人的颓废生活方式，不是抽烟与酗酒，而是常做这三件事，愿你一个不占

白乙

退休老人的颓废生活方式，不是抽烟与酗酒，而是常做这三件事，愿你一个不占                                                                                 2024-07-12 10:50                                        发布于：江苏省
   
                          贾平凹先生曾说：“一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养、不同程度的效益。的确，贾平凹过去的作品多和家乡有关，写乡土题材较多。而《暂坐》描写的是都市生活，揭露了许多现实问题。例如如今很多退休老人，过着无所依靠，浑浑噩噩的生活方式，消磨无意义的时光。
尤其是透过贾平凹先生的《暂坐》，从书中形形色色的人物，我们不乏发现，有些老人，即使离开工作岗位，依然坚持自律，有所追求，将日子研磨得香气芬芳。有些老人，失去外在的驱动，人生没有了目标，逐渐变得浑浑噩噩。
因此，若是你即将面临退休，或是不懂晚年应该如何有质量的生活，不妨阅读贾平凹先生的语录，可以对你有所启发。一个退休老人的颓废生活方式，既不是抽烟与酗酒，而是常做这三件事，愿你一个不占

生活过于闲散，荒废精气神
贾平凹表示：“人生或得、或失、或喜、或悲，要紧的心中的一泓清泉不能没有月辉。”人的心就像一片田野，一旦太闲，就会忍不住胡思乱想。越想烦恼越多，心中的杂草也就越多，原本结满稻谷的内心，也会随之变得贫瘠起来。
退休了，不要想着以后贪图享乐，无所事事，而是尽力让生活充满新的颜色，找到让内心充盈的方式。就像贾平凹自身经历，哪怕古稀之年的他依然孜孜不倦，创作出耳熟能详的作品，正是因为内心有着一泓清泉，因此，晚年生活才不至于荒废。

失去学习能力，终日无所事事
贾平凹曾提道：“你若喜欢上一本书了，不妨多读；第一遍可囫囵吞枣读，这叫享受；第二遍就静心坐下来读，这叫吟味；第三遍便一句句想着读，这叫深究。”年纪越大，越要富养自己，保持旺盛的求知欲。越是退休之后，越该努力遇见更好的自己。
哪怕只是读一本书，也不妨如贾平凹那样，多去探索。人老了，未必就一定要去带孙子，去实现未完成的梦想，参加有意义的活动，顺着时代的潮流流入大海，从中捞出属于自己的贝壳，同样可以是老年人的生活。

忽视健康管理，体弱多病
健康的长寿才是我们应该追求的目标。人到晚年，一个平安无病的身体，是自身幸福的根本，也是子女放心的前提。若是没有了健康，一切都只会变成奢望。步入人生的下半场，面临身体的衰弱在所难免。但我们依然可以通过各种运动，增强体质，做一个健康的老人，往后余生，也能从容地面对生活，享受生活。

冷梅

尊敬老人就是尊敬自己，
老人今天就是自己明天。