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人生下半场,拼的是健康,比的是心态 [复制链接]

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发表于 2024-11-1 06:14:06 |只看该作者 |倒序浏览
人生下半场,拼的是健康,比的是心态                                                                       2024-10-30 02:14                                        

发布于:河南省
   

                          

作者:子墨

来源:子墨文学(百家号)

人生就是一场边走边悟,不断修行的旅程,更是一场漫长的马拉松,看谁坚持到最后,谁就是赢家。

人生上半场我们奋力奔跑,追逐着梦想与成就。而当步入人生下半场,我们才渐渐明白,真正比拼的是健康,比的是心态。

一、人生下半场拼的就是健康

杨绛先生说:“记住,健康不是第一,而是唯一!这也贵,那也贵,照照镜子其实你自己最贵。当你倒在病床上的时候,多少钱才能把你扶起来呢?所以,储存健康是最明智的选择。人生只有单程,没有往返,让自己健康是美德,让家人健康是责任。人生下半场拼的就是健康!”

健康对于每个人都是非常重要的,没有看健康,一切都要归零,无论你曾经拥有多少财富,一旦失去健康,之前的所有付出,都是白忙活。

只有拥有健康,才能享受生活,拥有一切,因此,健康是人生下半场最珍贵的财富。

没有健康,一切都没有了价值,理想和未来,幸福与快乐都成了空谈。

不管我们处于什么样的状态,经历过什么,始终要明白,我们最不应该失去的就是健康,人生的终极目标就是让自己健康快乐。

我们最应该珍惜的就是自己的身体,关爱自己,让自己身心健康,才会有稳固生命的基石。

不要忽视健康,就要让自己坚持适度的运动,保持良好的生活习惯,让健康成为我们余生幸福坚实的后盾。

二、人生下半场比的是心态

我们拥有什么,常常是拿着自己的房子,车子,票子去与别人比,比来比去,你会发现,自己也不曾快乐过。

拥有什么,都可以,但是,你若没有平和的心态,面对生活的种种挑战,你会患得患失,让自己焦虑不安,即便你拥有了家财万贯,依旧觉得内心是贫穷的。

只有拥有积极乐观的心态,这才是你值得炫耀的,才能在困境中看到希望,在挫折中找到力量。

心态决定你的人生,心态好了,人生才有希望,用平和的心态去对待生活中的得失,用宽容的胸怀去容纳世间的万物,你会发现,任何时候,无论穷富,自己都是快乐的。

你要知道,人生的成败得失,只在一念之间。心态不同,人生的境遇不同,只有修炼内心的平静,人生才会越来越幸福。

在人生下半场,只有让我们放下内心的浮躁与功利,才能用心去感受生活的美好。

比如可以漫步在曲径幽深的小路上,聆听鸟儿的欢唱,花香鸟语也是享受;让自己安静下来,可以沉浸于一本好书中,在知识的海洋遨游,充实自己;可以与亲朋好友相聚,分享温暖快乐的时光。

这些看似平凡的瞬间,却都是不能重复拥有的时光,能带给我们无尽的喜悦与满足。

季羡林说过:“对世间万事不嘀咕,心胸开朗,乐观愉快,吃也吃得下,睡也睡得着,有问题则设法解决之,有困难则努力克服之,决不视芝麻绿豆大的窘境如苏迷庐山般大,也决不毫无原则随遇而安,决不玩世不恭。“应尽便须尽,无复独多虑”。

因此,拥有健康的身心,平和的心态,那么,命运的安排都在自己手中。

三、人生下半场,拼的是健康,比的是心态

在这个纷繁复杂的世界里,在人生无常中,保持健康的身体和平和的心态并非易事,只有在日常生活的点滴中,悉心呵护自己,适当运动,起居饮食规律,心灵澄澈,灵魂有趣,这样才是我们想拥有的人生。

尽量让自己的养生从新的一天开始,清晨,当第一缕阳光洒在窗前,不妨推开窗户,让清新的空气充盈房间。深吸一口,感受大自然的恩赐,让那份宁静与美好融入心底。

从现在开始,亲自为自己准备一份营养丰富的早餐,不仅滋养身体,更能为心灵注入活力。在忙碌的工作之余,给自己留出片刻闲暇。可以是一杯香浓的咖啡,一本引人入胜的书籍,亦或是一段宁静的散步。让思绪暂时远离喧嚣,与内心深处的自我悄悄对话。

或许,在现实生活中,不是事事都能如愿,在人际关系中,与人交往时,常怀一颗宽容与感恩的心,感谢时光和身边一切的陪伴,因为懂得所以慈悲,也就慢慢让自己有了好运。

做人做事,尽量放下计较与怨恨,用微笑和理解去化解矛盾。珍惜身边的每一个人,用心去感受他们的温暖与爱意。

面对困难与挫折,不要气馁。它们是生活的磨砺,也是成长的机遇。以积极的心态去迎接挑战,相信自己的能力,坚信每一次挫折都是通向成功的一步。

此外,培养一种爱好,让自己在其中自得其乐。无论是写写画画、听听音乐、运动还是阅读,都能成为生命的寄托。在热爱的事物中,我们能感到身心愉悦,找到真正属于自己的快乐。

四、拥有健康心态,爱自己,这才是人生浪漫的开始

有人说:“生活最好的状态就是:低配自己的生活,高配自己的灵魂。学会看淡,尽力而为,量力而行。用顺其自然的态度,过随遇而安的生活。人生的下半场,比的是健康,拼的是心态。”

健康的身体,良好的心态,如同温暖的阳光,明媚而明亮。许多人都对保持健康心态有着深刻的见解,让自己在人生的道路上保持积极、乐观的心态。

只有保持健康的身体,才能跋涉人生路上的万水千山,心态平和,乐观积极,跟着希望的指引,从低谷谷中步向高峰,使得生命有新的希望,也有着自己的坚持,面对生活的挑战,拥有幸福的人生。

泰戈尔说:“世界以痛吻我,要我报之以歌。”

即使生活中遭遇困难和挫折,我们也要用积极的心态去面对,用歌声回报生活的苦难,这就是善待自己,不让自己颓废的生活,就是浪漫与幸福。

你要知道,生活就像一面镜子,你对它笑,它就对你笑;你对它哭,它也对你哭。我们以什么样的姿态对待生活,生活也会以积极的方式回应我们,或许,幸福以健康为前提,浪漫就是彼此灵魂的辉映。

五、余生笑对挫折,前半生奋力拼搏,后半生善待自己

人生之路,犹如大海行舟,难免会遭遇风浪。面对挫折,保持健康的身体和平和的心态,便是我们乘风破浪,勇往直前的资本。

无论在人生哪一个阶段,当苦难来临,我们要学会坦然接受。那么,只有身心健康,才能不逃避,不畏惧,正视挫折,才能找到解决问题的方法。

人生的道场,就是要在挫折中的展现出生命光芒。人生如波澜壮阔的海洋,时而风平浪静,时而波涛汹涌。

尤其是人到中年,在面对人生无常,就要学会前半生努力奋斗,注重身体健康,后半生交给时间,需要心态平和,如此,才能让我们看到了身心健康的力量。

就如苏轼,一生坎坷,他曾被贬黄州,但他并没有因此消沉,而是以豁达的心态面对挫折,让自己保持一种,坚强也平静的人生姿态。他在黄州写下了《定风波》:“莫听穿林打叶声,何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马,谁怕?一蓑烟雨任平生。料峭春风吹酒醒,微冷,山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处,归去,也无风雨也无晴。”

这也表达了他对生活的热爱和对人间苦难的不屈。他的乐观与坚韧,让他在人生的道路上走出自己的精彩。

人这一生,在面对人生苦难时,保持身心的健康是多么重要。在这个世界上,每个人用自己的经历诠释了坚强、乐观和勇气的真谛。

让我们从别人的故事中汲取力量,以积极的心态去迎接生活中的挑战,相信自己,勇往直前,创造属于我们的精彩人生。

其实,我们的人生就像一场马拉松,前半程我们奋力前行,努力奋斗,不要走得太快,不要忽略了自己的身体健康,后半生,就需要如静水流深,需要内心的平静,以沉静的状态进入人生的下半场。

如此,当我们注重健康和心态的时候,才能在余生的路程中,活得开心快乐,幸福安康。

同时,我们要保持积极乐观的心态。虽然生活中总会有不如意的事,但乐观的人总能在困境中看到希望。相信自己,相信未来,用乐观的心态去迎接每一个挑战。

在困难与挑战面前,我们还要学会自我调整。可以走进大自然,感受大地的广袤;可以沉浸于书籍,汲取知识的力量;可以与亲友倾诉,获得心灵的慰藉。找到适合自己的方式,释放压力,舒缓情绪,保持生命最好的状态。

人生苦难从来都是生活的一部分,它能让我们更加坚强,心态更加成熟。让我们以健康的身心去面对人生所有,用微笑去迎接生活中的困难与挑战,这样才会安度余生。

正如普希金所说:“假如生活欺骗了你,不要悲伤,不要心急!忧郁的日子里需要镇静:相信吧,快乐的日子将会来临!”

所以,让我们懂得前半生奋力拼搏,后半生善待自己,一定要保持身心健康,而热爱生活,保持生命的活力,因为后半生健康快乐 心态平和,爱自己,拥有良好的生活习惯,这才是终身浪漫的开始,更是幸福生活的前提。
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