当“睡眠不可抗拒”要注意出行安全

思雨

当“睡眠不可抗拒”要注意出行安全

近日，有关“鬼压床”科学解释的相关报道引起了很多人的兴趣，因为确实有很多人都有过这种恐怖的经历。昨日，辽宁省人民医院神经内四科主任何秋介绍说，“鬼压床”实际上就是睡眠麻痹，它应该是一种现象，而不是一种疾病，不过有时它也可能是某些疾病的表现，比如发作性睡病的表现之一。 “鬼压床”通常无需治疗     何秋介绍说，大家说的这种“鬼压床”现象是指要醒来的时候，觉得自己已经醒了，可是想动动不了，想起起不来，想睁眼睛睁不开，想喊喊不出来，甚至还会胸闷、喘不上来气及出现幻觉。出现这种现象的原因，可能与本人近一段时间休息不好、过度疲劳、身体不适、压力大及心情不好等诸多因素有关。有些抑郁、焦虑人群也有这种表现。     一般来说，如果偶尔一次出现“鬼压床”现象不足为患，对人体不会有什么影响，也不需干预和治疗。但是如果较频繁地出现这种情况，就有可能对血压、心率等带来不利的影响，甚至诱发一些疾病，就需要寻求医生的帮助。 发作性睡病需小心     何秋介绍说，有一种较少见的“怪病”也会有“鬼压床”的这种睡眠麻痹表现，如果得的是这种病倒是应该在平时的外出和工作时多加注意。这种“怪病”叫发作性睡病，它的最典型症状是：不可抗拒的睡眠。     刘先生，34岁，身体健康。但是在他的身上几乎每年都会发生几次怪现象，那就是无论他在做什么，或是走在路上，或是正在工作，或是正在用餐，会突然感到无法抗拒的困倦，每次出现这种情况他根本克服不了困意，必须马上停下正在做的事情，倒下便睡，十几分钟后他就会醒来，然后一切恢复如常，如同什么也没有发生一般。     有一次，刘先生骑自行车上班，在路上他又出现了无法克服的困意，于是他赶紧停下来，在路边睡了十几分钟，醒来后他立即感觉精神抖擞，又重新骑上车去了单位。刘先生的这种怪现象令家人很担心，于是刘先生来到省人民医院就诊，经检查，刘先生血脂、血压等各个方面均正常，最后被确诊为：发作性睡病。     何秋介绍，发作性睡病的典型表现主要有四个方面，一是不可抗拒的睡眠；二是睡眠麻痹；三是幻觉；四是有的患者会突然摔倒。这种病的病因与睡眠不好、休息不好、劳累、情绪不良等外在因素都关系不大，目前认为可能与遗传有关。患者的发作频率也不同，有的可能几个月出现一次，有的可能半个月一个月一次。目前有相应的治疗药物。     何秋提示说，如果有发作性睡病的典型症状，那么一方面应该寻求医生的帮助，另一方面应该在日常生活、外出、工作时多注意安全，避免因突然入睡或突然摔倒带来的危险。 记者 李文慧     如果偶尔出现“鬼压床”现象不足为患，对人体不会有什么影响。（

雪飞

谢谢思雨老师，很多人都有这种现象，谢谢提醒。