2021年血压标准公示，不在是120/80mmhg，也许你的血压不高

大志

2021年血压标准公示，不在是120/80mmhg，也许你的血压不高                                                         2021-05-15 09:59                    
                          随着我们生活水平的逐步提高，许多疾病经常发生，尤其是三高问题一直困扰着我国的中老年人。一旦高血压发生，许多人会感到非常恐慌和恐惧，所以他们开始寻找各种降低血压的方法。

事实上，我们认为正常血压的数值可能是错误的，在我们的印象和观念中，正常血压的数值是120/80mmhg，但实际上，到2021年，血压标准已经全新公布，不再是我们印象中的120/80mmhg，如果你能把血压控制在这个范围内，那就不用担心了。

测血压是现在非常普通简单的检查。在正常的体检中，我们会先测血压值，但是很多人对正常的血压标准了解不多。而且一天24小时，血压变化呈曲线变化。血压有两个高峰，分别在早上8:00到10:00之间，然后在下午4:00到6:00之间，晚上00:00到2:00之间是血压值的最低点，也就是说是一天中血压值最低的时候。

因此，我们通常在测量血压时，最好选择在早晨无任何活动时测量血压。建议测量右上臂的血压，这样会相对准确稳定。在我们的印象中，标准血压值应该是120/80mmhg，但现在血压标准已经调整到139/89毫米，可以根据你的血压值来检查。也许你的血压不高。

如今国家将血压化为4个标准：

  正常标准血压数值：120-130/80-85mmhg；

  正常高值：130～139/85～89mmhg；

  1级高血压：140~159/90~99mmhg；

  2级高血压：≥160/100mmhg；

在测量血压时，并非偶尔测量一次血压数值较高，那就诊断为高血压，必须经过三次以上的测量，如果持续偏高，则基本可以确定为高血压，当然对老年人来说，对他们的血压要求要宽松一些，但是如果身体有一定的不适，一定要尽早去医院检查就医。

血压过高会造成什么危害？ 对大脑的伤害
高血压控制不好，反复冲击脑血管会导致动脉瘤在血管壁薄弱部位形成。如果动脉瘤破裂，可能会导致脑出血。高血压患者可引起脑动脉长斑块，斑块破裂可引起血栓形成，脑组织缺血缺氧，脑梗塞。

对心脏的伤害
高血压对心脏的变化主要是左心室肥大和扩张，称为高血压心脏病。左心室肥大导致心肌缺血，同时结合冠状动脉粥样硬化和微血管疾病，最终导致心力衰竭和冠心病。心电图可以发现心肌缺血心律不齐和左心室肥大超声心动图在诊断左心室肥大和预测心血管风险方面优于心电图。

对肾脏的伤害
血压升高会影响肾动脉，最终导致肾功能不全，甚至出现肾衰竭，我们称之为高血压肾病。
结论：现在血压有了全新的标准，大家可以对照一下，如果你的血压出现偏高现象，那么一定要及时检测自己的血压水平，按照医嘱合理用药，平时也要进行生活干预，如果血压持续偏高，只会损害我们的身体健康。

大志

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文华

燕呢窗花纸墨趣，风过屏梅笔砚香。