老年人想要长寿，就不要再”胡思乱想“了，尤其是6件”小事“

玉立

            老年人想要长寿，就不要再”胡思乱想“了，尤其是6件”小事“                                                         2021-07-05 11:25                    
                          大家好，我是中医林医师，养生不分年龄，生活当中的知识就可以帮助我们完成养生，欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报，相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好！那么在今天我就给大家来说一说关于养生的一些事。关注林医师，每天一个健康小妙招！
俗话说，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺。由此可见，五十岁以后就到了知天命、明事理和体验身心俱老的阶段了，同时这也是开始享受人生的阶段。要想健康快乐地享受人生，以下六件事就要少想想了，老年人多想这六件事是会折寿的。

老年人多想哪六件事会折寿：
1. 考虑年龄
在某一年龄，'' 一词可以说是一种禁忌，其他人不容易提及，他们也开始害怕衰老。我不知道害怕变老的消极态度是健康的最大敌人。出生、老年、疾病和死亡是人类的一种状况，应该以积极的态度面对。
2、想忧虑
到了一定的年龄，很多人会开始担心自己是否会突然消失，将来会不会生病。每天思考这些事情会让你越来越担心，这对你的健康有很坏的影响。你知道，没有什么比享受生活更重要的了。
3、想保健
随着身体各方面功能的衰退，很多人喜欢未经授权服用一些保健产品和药品。然而，这是药物中毒的三点，更不用说老年人，随意使用药物更是禁忌，即使是医疗保健，也需要更加谨慎。最好在医生的指导下进行合理的保健。

4. 想发财
人们常说，知足是常事，只有知足才能幸福。年轻的时候，我想追求名利，我想进步，但你知道，到了老年，我应该享受天堂的喜悦。如果你现在还在想着致富、追逐名利，那对你的健康是非常有害的。在这个阶段，我们应该学会忘记名利，这样我们才能享受生活，彼此满足。
5. 想生病
随着年龄的增长，身体的功能逐渐衰退，许多疾病都很容易找到自己的门。许多人担心和恐慌自己经常生病，但现代医学已经很发达，大多数疾病都可以治疗。因此，我们应该学会面对自己的衰老，正确看待疾病，放松自己的心理状态。

6、想仇怨
随着年龄的增长，心境也会有着相应的变化。孔子也说“六十而耳顺”，可见，到了一定的岁数以后，要听得进逆耳的言论，也要对谩骂之声带着无所谓的心态。凡事也不要太过于斤斤计较，要学会听取别人不同的声音，学会宽容，学着心胸大度。
总之，正确对待自己的生、老、病、死是非常重要的。老年人应该积极乐观地面对生活中的不满，充满信心和热爱生活，这样我们才能更快乐地享受自己的生活，最好少想这六件事。

华忠

好帖！学习！