40岁的我，保持年轻的秘诀：好心态

醉波

            40岁的我，保持年轻的秘诀：好心态                                                         2021-08-15 23:28                    
                          

岁月无情，每个人的年龄，都在一年又一年地增长，许多女人在步入中年时，已经开始迷茫和焦虑了。

她们突然之间就忘记了少女时代的美好，也忘记了当初对未来憧憬的模样。

不知不觉中，对琐碎的生活低下了头，甚至开始嫌弃起了自己。

有人把四十岁的女人比成“豆腐渣”，而我却认为，四十岁正是女人新生活的开始，也是她们改变自己的黄金期。

与其把四十岁当成人生的下坡路，不如把四十岁，当成人生的另一个起点。

好好爱自己，去活成自己想要的模样。

因为，经过时间的洗礼，40岁的你，会有一种专属于你的魅力！

01：人到中年，心态很重要

“我要微笑着面对整个世界，当我微笑的时候全世界都在对我笑。”

这句话，出自于美国著名作家乔吉拉德。

其实，很多时候，生活没有什么过不去的难事。

天塌下来了，也有个高的人顶着，凡事多保持一个乐观积极的心态，笑一笑也就过去了。

四十岁之后，女人的身体素质会下降，会有明显地衰老，而身体的变化，常常会让女人产生各种负面、悲观的情绪。

尤其是，女人进入更年期后，受到影响体内激素水平波动，情绪也更容易发生变化。

但是，我们要知道，人在情绪经常变化的情况下，会给我们的身体带来很多负面影响。

比如，你长时间保持压抑、悲伤、痛苦等负面情绪，就会加速身体衰老，增加各种疾病的患病率。

所以，女人到了中年，必须先学会控制自己的情绪，让自己有一个良好的心态。

刘晓庆，是娱乐圈里出了名的不老女神，今年虽然已经上了年纪了，可看起来依旧年轻漂亮有气质。

曾经有不少人研究过刘晓庆，为什么能够人到中年，还能一直保持年轻。

甚至，还有不少人认为，她是靠着整容才能保持年轻。

但是，这个回答，很快就被刘晓庆本人否决了。

在13年的时候，她去了香港演出，接受采访的时候，港媒就问了她是否整容的问题。

而刘晓庆也没有回避这个问题，而是直接正面回答说：

“我真的没有整过，人人都说我是骗人的，其实每一个人都可以做得到，因为我的心态比较好，个性很好，很少生气，一个月都生不到几次气，而且我很喜欢激烈的运动。”

这么霸气而乐观的回答，很打动人心。

事实上，刘晓庆的心态是真的很好，参加综艺节目时，她的脸上几乎一直都带着笑容。

她的笑点很低，也不同于那些耍大牌的女明星，几乎从来没因为什么事情红过脸，生过气。

她甚至能和不同年龄段的主持人嘉宾都能打成一片，直接和人家成了好闺蜜，好朋友。

而且，面对那些不厌其烦的有关整容的问题，她也从来不生气。甚至，直接把这个问题，当成了自己身上的一个吐槽点，经常拿来调侃自己。

记得有一次，刘晓庆跳伞过后，对着镜头说：

“你们看我跳伞时候的狼狈样子，要是有假体，早就吹到天上去了。”

这么好的心态，难怪她能一直保持年轻。

如果说，保持年轻有秘诀的话，那么乐观开朗的心态，就是秘诀的第一条。

02：女人到了中年，更应该追求精致的生活

著名主持人杨澜曾经说过：

“作为女人，你必须精致。”

精致的女人，就像是一壶历经岁月酒，越品越香醇，不仅有外在的优美，内在更是藏着无数魅力。

在我看来，精致事女人对生活的态度，也是女人热爱生活的力量。

女人到了一定年纪，精致就是必需品。

最近，女星陈数的一组时尚大片曝光，引发了不少网友的热议。

很难想象，照片中那样年轻美丽的女人，今年已经44岁了。

相信这几年，大家应该经常在荧幕前，看到这位优雅知性的女人。

早年的陈数，并不算知名，反而人到中年之后，越发绽放光彩。

在我的印象里，陈数是一个非常精致的女人。

虽然人到中年，但她对自己的身材管理得非常好。

她不像其他中年女人那样，任由自己的身材变形，她喜欢健身，做瑜伽，并且把管理身材这件事情，当成自己平时的兴趣爱好。

而陈数还有个外号，粉丝和网友们都喜欢叫她“中年女性穿搭教科书”。

因为，不管是影视作品还是生活中，陈数的穿搭总能给人一种优雅知性，又不失精致气质的感觉。

她的衣品，也显示了她平时对生活精致的要求。

我认为陈数这几年的成就，正是在告诉所有中年女性们，哪怕青春不再，我们也能追求精致的人生。

女人为什么要追求精致？

因为，追求精致的女人，能在工作、家庭、生活中游刃有余，她们一边热爱生活，一边努力精致，她们活成了自己想要的样子，也成功让自己保持年轻活力。

03：结束语：

三十而立，四十不惑。

每一个年龄段，都是一场浪漫而又充满意义的旅行。

我们不应该因为年龄的增加而忧虑，更不必为了进入下一个人生阶段而烦恼。

我们现在所经历的一切，都是我们人生必须经历的挑战。

所以，我们应该考虑的是，怎么做才能让我们的生活更加精彩，怎么做才能让我们拥有理想中的生活。

女人到了中年，不必为了身体衰老而难过，只要你愿意追求更好的自己，不管到了什么年纪，你都能保持年轻自信。

40岁的女人，一定要保持一个好的心态，用独属于你自己的方式，“富养”你自己。

-END-

  作者介绍：

  末小北，新锐情感作家。希望用简单的字，能温暖到你。