保持头脑年轻的十大原则

春水东流

                                      保持头脑年轻的十大原则

1、年轻时期的学习是加速头脑运转、锻炼理解力和灵巧性的基础。

2、自己读书比听来的学问更重要。

3、动脉硬化是最大的敌人。因此，要经常运动，预防动脉硬化。

4、要有固定的保健医生及时发现异常情况，及时提出忠告。

5、性格内向、严肃的人要注意忧郁病。

6、睡眠是头脑老化的晴雨表，要注意睡好觉。

7、有一套自己调节大脑的方法。

8、尽量活动手腕。

9、克服漠不关心，继续保持好奇心。

10、与各种年龄的人交往，和年轻人接触自己也会变得年轻。

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浪淘沙

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