老年人腰间盘突出患重病率大大提升，可能是这些原因，应该怎么办？

玉立

老年人腰间盘突出患重病率大大提升，可能是这些原因，应该怎么办？                                                         2021-10-13 11:37                    

      老年人做人社会上的弱势群体，会受到很多的伤害，但是对于他们来说，很多都是可以避免的，就拿一些病痛来说，关键还是需要保养好自己的身体，这样才可以有效的缓解好身体的各项问题，突出的就是腰间盘突出的问题，对于这个，很影响老年人的生活，但是还是需要找到正确的方法，去京东上试试京骨康，缓解腰突问题效果挺不错的，  

下面的这几个不好的地方也要避免了：

1一些不良的生活习惯

跷二郎腿仿佛已经是大部分人的一个共性，都是在不自觉的时候自然而然地就翘起了二郎腿，据试验表明，长时间跷二郎腿会使骨盆倾斜，导致腰椎出现问题，影响腰椎的健康

2弯腰

长时间弯腰会使腰椎积累的压力无法得到缓解，进而影响到腰椎的健康，为腰突奠定基础

3不良的睡姿

睡眠也是一个很重要的问题，倘若睡眠质量不好，或者是睡眠的姿势习惯不好，都会导致腰椎出现问题，影响到腰椎的健康，不利于腰椎的健康

江水

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