心念有多大，你身体的宇宙就有多大

白乙

心念有多大，你身体的宇宙就有多大         2022-01-19 05:00                    
                                       

从宏观的角度来说，每个人的人体就相当于一个能量宝库，我们每天不断从宇宙之中吸取源源不断的能量来补充自己，使自己健康、充满生命力的生活。我们身体的潜能是无限的，有着非常强大的自我觉醒能力、自我修复能力、自我疗愈能力…

而开启我们能量宝库的钥匙，就是我们对自己发自内心的相信。一个人信念的力量究竟有多大? 当你认为自己不行的时候，你就真的不行了；当你认为自己这辈子爬不起来的时候，你就真的爬不起来了，虽然很荒诞恐怖，可这确实是事实。就像很多人生病之后，不是屈服于疾病本身，而是屈服于对疾病的恐惧和担忧，也就是老话说的自己吓自己。

事实是，当你的信念足够强大的时候，一切困难都无法击倒你，一切都是不可限量的存在。

每个人的内在能量与外在躯体之间、灵魂与身体之间，都存在着某种神秘而伟大的联系。如果你相信，你可以改变一切，你就可以。

而我们常说的身心合一，就是指一个人的内在与外在都要健康而统一，我们常常过分专注于身体上的病痛，一昧地去治疗，却忘记关注我们心里上的问题，结果却是治标不治本，病情反反复复。

在当今社会的刻板印象下，认为人到了50岁左右就会步入衰老，很多人也开始喜欢怀念过去，觉得自己已经老了，什么事都做不了，一副饱经沧桑的模样。可实际上，年龄大了就真的意味着老了吗？当然不是，衰老不仅仅是机体的变化，也来自心理的暗示，生理会引起内在心里的变化，而内在心里更能导致生理的改变。

衰老只不过是一个被灌输的概念，不管多大年纪，只要有坚强的信念，有积极向上的心态，一切都还来得及。重要的是我们怎么做、我们怎么对待生活。对于老年群体切忌整日待在家里，自怨自艾，多出去走走，结交结交朋友，与家人亲友一起来一场短途游，开启一段说走就走的旅行，既可以强身健体，开阔眼界，又可以增强自信，变得更加快乐年轻，何乐而不为呢？

时刻记住，只有我们自己能改变自己，也只有我们自己能打倒自己，心若不动，风又奈何！