毛主席生平最后一次游泳，结束后长叹一口气，一番话更是让人伤感

华忠

毛主席生平最后一次游泳，结束后长叹一口气，一番话更是让人伤感                                                         2023-07-18 21:59                                       

        1974年11月，81岁高龄的毛主席重病缠身，双腿浮肿，走路都需要人搀扶，可他却坚决要求下水游泳。工作人员极力劝阻，毛主席却赌气说，假如不同意，他就要到湘江里去游泳。
最后大家只好找到长沙当地的游泳馆，安排毛主席去游泳。于是就这样，毛主席在1974年11月19日、20日，12月3日至5日，一共去了五次游泳馆。

毛主席人生中最后一次下水游泳，在泳池里面一口气畅游了三个小时。游泳结束之后他长叹一口气，对陈长江说道：“长江，我浑身没劲，手和腿也发软，看来，游泳也困难了。”
游泳运动是毛主席坚持了一生的体育运动，这项运动对于他来说是意义非凡的。他曾多次对身边的人说，游泳不但可以强健体魄，磨炼人的意志，还可以让人心情放松，“身心并完”。
在毛主席的整个人生中，游泳这项运动，一直在他的生活里占据着一个很重要的位置。
毛主席不但自己热爱游泳，还在六、七十岁高龄时，18次横渡长江，在全国范围内掀起了一股游泳运动的热潮。他用自己的行动，带动全国的人民参与到这项运动中来。
当这位一生要强，乐观豁达的毛主席终于向身边人承认，自己再也不能游泳时，他内心的情感又是怎样的呢？要弄明白这个问题，还是让我们先从毛主席与游泳结缘说起。
一、与游泳这项运动结缘 1893年，毛主席出生在湖南湘潭韶山冲。这里有一条九曲十八弯的韶河，是湘江的支流，另外还有无数细小的溪流与池塘。

当年毛主席的家门前就有这么一个池塘，少年时代的毛主席曾在池塘边上写过一首《七古·咏蛙》，诗云：独坐池塘如虎踞，绿荫树下养精神。春来我不先开口，哪个虫儿敢作声。
尽管家乡水网纵横，到处可见池塘与小河流，不过毛主席学习游泳的时间并不算早。因为喜欢诗书，在十二岁之前，毛主席把大部分的时间都花在了书斋里，并没有专门去学习游泳。
后来毛主席忽然生了一场重病，病愈之后体质开始变得十分虚弱。每天只能站在门口，看池塘边的小朋友玩水，于是便萌生了学习游泳的想法。
没想到因为游泳，毛主席的身体得到了锻炼，病反而好了。后来毛主席到长沙求学时，他的恩师杨昌济有一个“洗冷水浴”的习惯，也影响到了毛主席。
那么，杨昌济为什么喜欢洗冷水浴呢？据说是由于他早年在留洋时，发现洋人爱喝冷水，洗冷水澡，他们的体格比只喝热水的中国人要强壮得多。
杨昌济是一位教育家，他一直主张培养人才不只要传授文化知识，还应该让他们德、智、体全面发展，这里的“体”就是指体育。

另外，毛主席在《体育之研究》里写过一句名言，即“文明其精神，野蛮其体魄。”据说，这就是继承自杨昌济的学说。于是在长沙上学时，毛主席不分寒暑，几乎天天洗冷水澡。
有同学问毛主席为什么要这么干，他告诉对方，洗冷水澡不光有利皮肤健康，还有锻炼人的胆气。在严寒的冬季，一大清早拎着一桶冷水就朝头上淋，没有一点胆气是办不到的。
参加革命后，由于客观条件不允许，毛主席就没什么机会专门去江河里游泳了。不过洗冷水澡的习惯仍然保留着。有时行军途中下起大雨，他还鼓励战士们脱掉外衣，进行“冷雨浴”。
二、热爱游泳 毛主席坚持游泳的习惯战争年代中断了，解放后因为健康的原因，才在医生的要求下重拾起来。游过几次后，他就不满足于只是在室内游泳了，他强烈要求去大江大海里接受挑战。

1954年夏，毛主席到北戴河游泳时，顶着七级大台风坚持要下海。当时天上还下着小雨，海面风高浪急，水温不过20度，他刚下海走出四五步就被一个大浪冲回海滩。
不过毛主席马上又站起来，再次下海游泳，最终闯过了四道长浪，游进了大海。他把恶浪比喻成敌人的千军万马，将其作为自己必须要征服的对象。
与此同时，毛主席还借游泳的机会，鼓励身边的年轻人要“经风雨见世面，不要做温室里的花草”。因为他认为，一个人无论在什么时候都应该要有拼搏精神。
这是毛主席早年“与天斗，与人斗”思想的延续，他认为生命在于运动，所以只要一个人还活着，就应该一直去战斗。
毛主席特别喜欢魏武帝曹操的《龟虽寿》，这首诗大家都学过。诗中说：“老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。”诗中又说：“盈缩之期，不但在天；养怡之福，可得永年。”

人在年轻的时候，如果想要顺应天道的规律，就应该一直奋斗不息；到了年老的时候，也不必认输。只要雄心壮志仍在，多多锻炼身体，还是可以益寿延年的。
毛主席长年坚持奋斗，革命工作高度紧张，压力奇大，必须有一个强健的体魄才能支撑。所以从某种意义上说，是游泳帮助他顺利地完成了革命工作，是他革命生涯中的一大“功臣”。
可是人的生命毕竟是有限的，人到了晚年，体力衰退也是必然的。1974年，重病中的毛主席坚持下水游泳，但是他最终发现自己的四肢已经逐渐不听使唤了。
游泳困难了，就意味着体力下滑了，健康状况也不乐观了。没有一个强健的体魄，怎么能完成他未竟的使命呢？所以毛主席对陈长江说的这番话，难免带着伤感。
结语 1974年12月5日，毛主席进行了自己人生中的最后一次游泳活动。从此以后，他就再也没有下水游泳了。

人的体能由盛转衰，是不可避免的自然规律。毛主席再也不能游泳了，不过他当年在江河湖海中与风浪搏击的英姿，却被照相机快门永久地记录了下来。
这些照片与毛主席生前写过的那些关于游泳的诗词一起，被永久地保存了下来。它们当中反映出的，关于毛主席的奋斗意志与体育精神，将永远激励着中国一代又一代的年轻人。