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标题: 它个头小，营养倒不小，和韭菜一起炒，鲜上加鲜，下酒下饭都不错 [打印本页]

作者: 如云 时间: 2023-11-29 02:38:31 标题: 它个头小，营养倒不小，和韭菜一起炒，鲜上加鲜，下酒下饭都不错

它个头小，营养倒不小，和韭菜一起炒，鲜上加鲜，下酒下饭都不错 2023-11-29 00:45

发布于：吉林省

个头虽小，但营养丰富。可以和韭菜一起炒。新鲜可口。与酒和米饭都很相配。好的
春天已经来到了我们身边。不知道大家现在是什么心情呢？说实话，这个春天我不仅希望身体健康，更希望能吃到好吃又营养的食物。比如一盘炒河虾韭菜。说实话，我想说，河虾个头虽小，但营养却很丰富。可以和韭菜一起炒，提鲜，下酒下饭！

首先我们去市场买了食材和香料，一切都准备好了。河虾500-800克，韭菜1把，生姜2-3片，食油、盐各适量。

第一步，将韭菜根切掉，用水洗净。取出来，切成小块。然后将生姜切成片，放在一边。
步骤2：热锅中倒入油。待油温慢慢升高时，将姜末倒入锅中，继续翻炒。

第三步：将河虾放入锅中，继续搅拌，直至河虾变色。然后将韭菜放入锅中，继续翻炒。
第四步：炒得差不多的时候，加入适量的盐，继续搅拌，然后从锅里拿出来装盘！

我一直觉得准备这样的菜对我来说是最纯粹的乐趣。说实话，大家都可以尝试一下，一定会有很棒的体验！

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