100岁还在出差，基辛格是怎么保养的？

白乙

100岁还在出差，基辛格是怎么保养的？         2023-11-30 10:47                                                    来源:                                                    新闻晨报                                                    发布于：北京市
   

  他是一代外交政策宗师，曾先后为十位美国总统效力，被誉为美国最伟大的国务卿；他也被称为“中国人民的老朋友”，自从1971年秘密访华，促成中美外交破冰，50多年来，他来华访问的次数将近百次。如今，他已经100周岁了，可是百岁高龄并没有阻挡他对外交事务的热情。他就是亨利·基辛格，一个奇迹般的老人。
你敢信吗？本周，这位百岁老人坐着十几个小时的飞机来到北京出差，不仅与中国国防部长和中央外办主任会见，而且还得到了中国国家主席的接见。
基辛格为什么会有这么充沛的体力？这是很多人都想问的问题。他的一生波澜壮阔，对中美破冰，缓和美苏关系、结束越战都做出了卓越的贡献，外交足迹遍布亚欧、中东、拉美、非洲，被认为是参与打造二战以来全球权力格局为数不多的奠基者之一，也是时至今日仍能和中南海、克里姆林宫建立直接联系的为数不多的美国人。当全世界的媒体都已经写好了对他一生的总结，他却时不时用自己忙碌的身影和智慧的话语告诉世界：我，还在工作！还能给世界一些指引！
那么，他的脑力和生命活力又是靠什么保持的呢？就像所有长寿老人一样，基辛格也会被问及长寿的秘诀。在百岁生日前夕，有人问他有什么秘方，他笑着回答，主要还是投胎投得好，他的父母和兄弟都很长寿。同时他还建议老年人要做自己喜欢的事情。他说，有很多首席执行官退休以后，生活就出问题了，因为他们一旦觉得无聊，身心状态也就不再那么活跃了。但是基辛格依然热心时事，而且每天工作15个小时。

他的儿子戴维·基辛格在《华盛顿邮报》上进一步分享了他老爸的长寿指南。第一条就是吃得好、睡得香。有意思的是，100岁的基辛格最爱吃的是炸猪排和烤香肠这种高热量的食物，而且他从不运动，每天还得高负荷地脑力劳动。这种生活方式大概颠覆了很多人的健康生活观。喜欢吃肉说明他的机体代谢依然旺盛，一味追求清淡倒有可能营养不良。小基辛格说，他的父亲有三个特点，一个是无法抑制的好奇心，一个是时刻追踪的洞察力，还有一个就是外交实践的使命感，这些是保持身心活力的关键。

疫情三年，基辛格并没有放慢脚步，厚达500多页的《领导力》就是这期间写出来的，而且他从95岁开始迷上了人工智能，于是又写了一本《人工智能时代与人类未来》，据说第三本书也在推进当中。不断尝试新鲜事物，让他保持思维敏捷，在这背后也有他的使命感。
小基辛格说，他的老爸一直倡导对话解决问题，尤其是高层对话。在华盛顿，很多人都说中国想要主宰世界，但基辛格认为，深受儒家文化影响的中国人更多希望用实力和成就赢得世界的尊重，而非美国担心的扩张主义。美国需要克制冷战思维和对抗心态，这是百岁老人基辛格的呼吁。
愿他这趟差出得有实际意义！