运动养生保健歌

浪淘沙

             运动养生保健歌

         

体育锻炼促养生，生命在于运动恒。适当运动体质强，血液循环不停顿。

人老切忌闷守静，运动有利睡眠深。勤练气功太极拳，步行慢跑有精神。

按摩穴位血流畅，防疗器官多病症。边走边跳蹬小腿，扭腰颈祛关节疼。

每天锻炼一小时，人群习惯在清晨。早上运动近树草，太阳升吸氧气纯。

                                      

春水东流

赞！学习，收藏。

123

好帖！加强锻练，身体力行。

浪淘沙

春水东流 发表于 2014-7-27 21:22
赞！学习，收藏。

谢谢！

春水东流

体育锻炼促养生，生命在于运动恒。适当运动体质强，血液循环不停顿。
人老切忌闷守静，运动有利睡眠深。勤练气功太极拳，步行慢跑有精神。