七十三，八十四，阎王不请自己去，依据是什么？如何跨过寿命坎？

白乙

七十三，八十四，阎王不请自己去，依据是什么？如何跨过寿命坎？                                                           2024-07-01 11:00                                        

发布于：天津市
   
       民间有一句话，叫做七十三，八十四，阎王爷不请自己去，意思是人这一生是有寿命坎的，不是在73岁离开人世，寿命也会在84岁终结，不用阎王爷来勾命，你自己到了这个年纪，就会主动找阎王爷。但是，在日常生活中也有不少人活到了90多岁，100多岁，所以，人们就很疑惑这句话到底有没有科学依据？

老祖宗留下的七十三，八十四，阎王不请自己去的依据是什么？
年纪越大的人，越在意寿命长短，也越来越怕死亡突然来临。毕竟，年纪每增长一岁，寿命就少一年，对于年纪大的人来说。在加上有七十三，八十四这两道寿命坎存在，就像是一颗钉子一样存在中老年人的心中。当然，人们最想知道的是这句话流传这么久，依据是什么。
其实，人们每必要这么恐慌的，在古代这句话流传比较广，可信度很高是因为古人的寿命普遍不长。在古代活到70岁的人很少，平均寿命是在40多岁，人活到60岁就算是长寿老人。而且，被称为圣人的孔孟两位学者，也就活到了73岁和84岁，人们就认为这两个年龄是人类寿命的巅峰。在古人看来圣人的寿命也就这么长，普通人的寿命是不可能比圣人活得更久，所以，这句话也一直流传到今天。
不过，大家想一想现在中国人的寿命早已经超过80岁，公认寿命短的男人寿命也超过了77岁。还有不少人活到110多岁，可见，七十三，八十四，阎王不请自己去的说法是没有科学依据的，这个标准并不适合现在的社会环境。不过，人们年纪越大身体越虚弱，越容易受到伤害而夭折。所以，年纪过了50岁的人，就要好好好好的保养身体，才能轻松跨过寿命坎，也能活得更久一些。

人们如何保养身体，跨过寿命坎？
加快基础代谢，延缓身体老化速度，是年纪大的人保养身体，延长寿命比较好的一个办法。众所周知，年纪越大身体基础代谢越慢，各个机能也容易出现问题，必须要加快代谢保养好身体，才能延长机能使用寿命。所以，需要人们每天适当的运动，至少每天走4公里路锻炼身体才行。
保护好身体关节，年纪大了以后，还有一个困扰就是关节越来越僵硬不好用。做不了什么动作，还承受不住身体重量，经常出现莫名疼痛。关节是人们能正常行走的关键部位，一定要保养好，平时可以游泳，骑自行车和做体操，都可以保护关节健康。此外，还要做好保暖工作，关节最怕的就是寒气，年纪大的人护膝一定要有。

人就像是机器一样，用久了就要定期去做检查，看什么部位要保养，及时保养才能让机能在坚持用一段时间。毕竟，年纪大了以后，人体机能老化是没有办法改变的，只能小心维护，维护修理做得好，照样可以多用几年。