不必焦虑！新冠感染再抬头，做好这些防护措施很关键

秋月

不必焦虑！新冠感染再抬头，做好这些防护措施很关键                                                

2025-05-16 19:01                                                                来源:                                                    大兴观音寺                                                    发布于：北京市
   

              

（来源：大兴观音寺）

                                

近期

全国多地新冠阳性率

呈现明显上升趋势

今天（5月16日）

#新冠感染又抬头#的话题

登社交媒体热搜榜

引发社会各界广泛关注

不少网友还晒出了

自己的抗原检测结果

社交平台截图

5月8日，中国疾病预防控制中心（简称：中疾控）发布2025年4月（第14周—18周，3月31日—5月4日）的全国急性呼吸道传染病哨点监测情况。分析结果显示，4月新型冠状病毒检测阳性率呈上升趋势，南方省份检测阳性率高于北方省份，部分阳性率上升较早的省份疫情增幅趋缓。

从核酸检测阳性率来看，新冠病毒的门急诊流感样病例从第14周的7.5%上升至第18周的16.2%，住院严重急性呼吸道感染病例从第14周的3.3%上升至第18周的6.3%。从区域来看，到第18周，无论南北方，新冠病毒在门急诊流感样病例检出率中均排名第一。从年龄来看，到第18周，新冠病毒在15岁及以上的年龄段的阳性检出率为第一。

图片来源：中疾控官网

专家提示，目前正处于新冠阳性率小波峰，民众注意感染风险。据中国疾控中心发布的近期全国急性呼吸道传染病哨点监测情况：监测期内（3月31日—5月4日，共5周）的新冠病毒检测阳性率呈上升趋势，门急诊流感样病例中，新冠阳性率由7.5%升至16.2%；住院严重急性呼吸道感染病例中，新冠阳性率由3.3%升至6.3%。

首都医科大学附属北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾告诉经济观察报，从3月开始，新冠门诊就诊人数、阳性率都开始增加，4月、5月有上升趋势，暂时还没有看到下降。经济观察报注意到，近日，多地提醒市民注意防范新冠病毒。5月12日，北京市朝阳区疾控提醒，目前朝阳区新冠病毒活动呈上升趋势，老年人和免疫低下者属于高风险人群，建议居民做好个人防护和健康管理。郑州市疾控中心亦提醒市民，随着5月气温持续攀升和降水增加，各类病原体进入活跃期，传染病传播风险显著增高，要重点防范新冠病毒感染在内的传染病。“本轮新冠小高峰距离上一次小高峰已经将近一年了，很多人针对新冠的抗体水平下降了，所以变成易感人群了。”李侗曾说。

普通人无需过度担忧

但这 3 类人要注意

对大多数健康人来说，这轮新冠的症状相对轻，比如咽痛、发烧一两天、身体疲乏，部分人还会咳嗽持续一周甚至更久。

虽说不用过于担忧，但也不能掉以轻心，一方面它可能会影响体力；另一方面也可能会传染给家中体弱的老人、孩子或慢性病人，带来严重后果。

▶ 这 3 类人要注意防范：

• 60岁以上老人
• 有基础病的人（糖尿病、高血压、慢阻肺、肿瘤等）
• 免疫力低下者（如肿瘤放化疗期、器官移植患者等）
  

北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾建议，家庭中有老年人的需注意，一旦出现发热、咽痛、咳嗽等症状，应及时就医或进行居家新冠抗原核酸检测，确诊后尽快接受抗病毒治疗。

防护指南5步走

个人防护

在商场、地铁、医院等人从众的场所，建议佩戴口罩，隔绝病毒。

保持社交距离

少去人挤人的地方，外出时与他人保持1米的社交距离。

通风换气

建议室内场所早晚各通风半小时，让病毒没地方藏身。

健康生活小习惯

• 均衡饮食：多吃肉蛋奶，搭配鲜果蔬，适量补充维生素和微量元素，提高机体免疫力。
• 规律作息：每天保证7-8小时睡眠。
• 适度运动：每天适度运动30分钟，让身体活力满满。
• 回家洗手：外出回家后用洗手液洗手。
  

图源：视觉中国

健康监测

如果身边的人出现发烧咳嗽，建议做好自我健康监测。如果身体出现异常别硬撑，及时就医。

日常注意做好个人防护

勤洗手、多通风

保持社交距离

在人群密集场所

佩戴好尺寸合适的口罩

来源：中疾控官网、视觉中国、国家应急广播等网络综合信息