“健康·心态”金不换

醉波

“健康·心态”金不换                                   

2025-08-15 08:59                                        

发布于：陕西省
   

                                    

作者：吴树鸣
人生行旅，何物最重？若将生命喻作一株参天大树，健康便是那深扎于幽暗泥土的根系。根须强劲，深植大地，才能支撑枝干挺拔入云，绽放郁郁生机；根朽枝枯，纵有荣华富贵如繁花缀满，亦不过转眼浮云，转眼即凋零散尽。这就是根本之谛，倘若没有健康之根基，生命之树终将倾倒于风霜之前；得之坦然，失之淡然，争其必然，顺其自然。

人常说，天有不测之云，人有旦夕祸福。忽然一觉醒来，一场大病住了医院，虽说进入大病初愈后的恢复期，但自知可能无法完全恢复到病前状态，表现显著的是精力下降与易疲劳，脚腿开始僵笨，睡眠可能增多但质量不一定好。经常感觉像“电池”没充满电，或者电量消耗极快，身体像一个正在艰难修复的系统，回顾自己病前几十年，身体灵活，协调性好，反应速度快，感官敏锐，精力旺盛，思维敏捷，学习能力强，记忆力好，有高效的生理机能，对未来充满希望和信心，有较强的目标感和行动力。那个时候通常不会时刻感觉到身体的存在或不适，可以“忽略”身体而专注于外部世界所有活动。可是如今，开始注重自己的身体，吃的用的处处得小心翼翼，看到别人健康的体魄，快活地蹦蹦跳跳，看到别人豁然大度，乐呵呵地笑，也是羡慕不已，努力效之。于是，感慨生命之树能有多高，亦非健康一力可撑。人生之成败得失，常在微妙一念之间。那半杯水静置眼前，有人望见满盈之希望，有人唯见缺失之遗憾。心念如无形巨手，拨弄着命运之弦，心态不同，生命所遇之境便如天壤悬隔。唯有潜心修炼，使心灵归于淡泊宁静，人生的旅途才能如月下清风拂过澄澈湖泊，映照一片皎洁明净。健康需在汗水中锻炼，心灵当在浮华中磨砺，心若向阳，亦无谓悲伤。是啊！人生健康、快乐的心态之真正魅力风景，终究只在自己心头，看淡世事沧桑，内心自然安然无恙。

万里长城今犹在，唯独不见秦始皇。这世界什么是你的？就算亿万富翁，没有了身体，怎么能有好的心态？纵观前贤后秀，无一不说明，人最大的财富，岂在身外所积攒的琳琅珍物？实在于能否降伏心中那不断翻腾的欲望之兽。若对已有之物难生满足之心，纵使坐拥天下，内心亦如荒漠焦渴，终无半点幸福可言。人在年轻健康时的状态是“潜力值”高，身体像一台高效、动力充沛、响应迅速的机器，能支持个体去探索、挑战和创造。然而，每一次身体的低谷都是我们重新认识自己的机会。在年轻健康的岁月里，我们往往把活力视为理所当然；而在康复的旅途中，每一分精力的恢复都成了值得庆祝的里程碑。生命的韧性不在于永不跌倒，而在于每一次跌倒后重新站起时，对生命更深的敬意。无论你现在身处哪个阶段，愿你能珍视当下身体的诉说，在每一个呼吸间感受生命的珍贵与力量。故古人睿智箴言：“知足者常乐”，此“足”字深意，实为通晓取舍的智慧，敢于放下的勇气，更明白何时止步的分寸。健康与心态，如鸟之双翼，皆需以“知足”为方向之舵，能及时懂得“止”的清醒，不以物喜，不以己悲，方能闲看庭前花开花落，漫随天外云卷云舒，托举生命从容翱翔。
生命之树常青，非唯根深，更赖于心境清明。境由心转，相由心生。当健康之根深扎泥土，心灵之镜拂去尘霾，知足之泉便汩汩流淌于灵魂深处。于此，我们终将懂得：金银易朽，唯此身心之金不换，那就是拥有强健的身体，轻松快乐的心态，才可深根固本、清明养心，方能在时光长河中，站成一道属于自己的不朽的风景。
2025.8.12于西安高新区