食疗配大枣胜似灵芝草

余青

民间有“一日食三枣，郎中不用找”“要想身体好，天天吃大枣”之说，由此可见大枣的功效。以下几种大枣食疗方，可补血、安眠、防贫血，对健康十分有益。

食欲不振　大枣10颗炒焦，橘皮10克（或陈皮4克），共放杯内，沸水冲泡10分钟，于饭前、饭后饮用。

腹泻　大枣10颗、薏米20克、糯米30克、山药30克、红糖15克、干姜3片，煮粥食用。

神经衰弱　大枣10颗、枸杞15克，水煎半小时，再放入两个鸡蛋，蛋熟即可食用，每日两次。

贫血　大枣、绿豆各50克，煮熟后加适量红糖，每日二次，15天为一疗程。

高血压　大枣10颗、洋葱30克、芹菜根20克，糯米适量，煮成粥后食用。

王名毅

学习...........试一下.谢谢余青友的偏方.

雪飞

好方收藏，谢谢余青朋友。

原汤

好方子收藏了。