老年养生歌

春水东流

                    老年养生歌

                       

         布衣遮体胜丝绢，长也可穿，短也可穿。

         粗茶淡饭饱三餐，早也香甜，晚也香甜。

         草舍茅屋御风寒，坐也安然，睡也安然。

         晨起锻炼在校园，快跑三圈，慢跑三圈。

        书法不写心不甘，大字一篇，小字一篇。

         象棋最能费时间，输也三盘，赢也三盘。

         运动场上转一转，排球也玩，门球也玩。

        三五知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈。

        满堂儿女饶膝前，看男孩喜欢，看女孩也喜欢。

        生活一周一改善，鸡肉一盘，鱼肉一盘。

        老夫老妻逛公园，边走边搀，边走边谈。

        恩爱夫妻胜当年，比胶还粘，比蜜还甜。

        有害嗜好我不贪，烟也不抽，酒也不沾。

        豁达大度心也宽，能跑火车，能开轮船。

        无忧无虑乐晚年，不是神仙，胜似神仙。

zxcvb

好！

           豁达大度，无忧无虑

浪淘沙

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春水东流

zxcvb 发表于 2014-6-25 11:48
好！

           豁达大度，无忧无虑

说得好！谢谢！

春水东流

浪淘沙 发表于 2014-6-25 15:33
赞！学习收藏。

谢谢！