长寿保健谚语

春水东流

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站如松，坐如钟，卧如弓，行如风。

睡不当风，睡不对灯，睡不张口，睡不掩面，睡不卧湿，睡不对火。

牙不剔不稀，耳不挖不聋，鼻不掏不破，眼不揉不红。

坐有坐相，睡有睡相，睡姿要象弯月亮。

寒从脚下起，火自心头升。

白露身不露，着凉易泻肚。

白露不露身，寒露不露脚，未吃端午粽，寒衣不要送。

一场秋雨一场凉，十场秋雨得穿棉。

秋伤于湿，冬生咳嗽。

春捂秋冻，不生杂病。

寒从脚下起，病从口中入。

热不马上脱衣，冷不马上穿棉。

勤洗衣服勤洗澡，多晒被褥身体好。

坐卧不迎风，走路要挺胸。

冬不坐石，夏不坐木。

睡前烫烫脚，胜服安眠药。

常开窗，透阳光，防疾病，保健康。

春不蒙头，冬不露肩。

123

赞！ 有益健身。

浪淘沙

学习。健身好方法。

春水东流

123 发表于 2014-7-14 05:49
赞！ 有益健身。

说得好！谢谢！

春水东流

浪淘沙 发表于 2014-7-14 07:11
学习。健身好方法。

谢谢！

春水东流

多谢关注！

春水东流

站如松，坐如钟，卧如弓，行如风。

春水东流

勤洗衣服勤洗澡，多晒被褥身体好。

春水东流

一场秋雨一场凉，十场秋雨得穿棉。

春水东流

健康长寿妙方。