今日立夏丨留不住春天，就不要辜负了夏天 2017-05-05 00:09

海燕00

斗指东南，维为立夏
万物至此皆长大
故名立夏也
2017年5月5日
农历为2017年四月初十
15:30:59
立夏
立夏是二十四节气中的第七个
夏季的第一个节气
立，建始也；
夏，假也。
《说文解字》：“叚，借也”。
古人说"夏"是"假"，
这个"假"
意思一是借助，靠"木生火"，养之长之，
二是纵容，宽假万物使生长。
▼

在古时候，
帝王对立夏这天非常重视，
要率文武百官到京城南郊去迎夏，
举行迎夏仪式。
迎夏时要穿红色的礼服，
配朱红色的玉佩，
连马匹、车旗都要朱红色的，
以表达对丰收的祈求。
▼

为了迎接夏天，
有些地方有吃“立夏蛋”的习俗，
江南有烹食嫩蚕豆的习俗。
还有吃“立夏饭”的，
在米饭里加上笋、豌豆、
蚕豆、苋菜等佐料，
含有“五谷丰登”的寓意。
▼

暑为夏季主气，
期间包括立夏、小满、芒种、
夏至、 小暑、大暑六个节气。
夏五行属火，其表现是热，
其征兆是炎暑，
其在人对应的是心，
心主夏，主火，其味苦；
▼

辛入肺，
辛味的食物可补肺气，
以免夏季心火旺盛而克肺金；
且辛具有发散、
行气行血的作用，
有利于气机的疏散。
故，夏季饮食须助以辛，
宜苦而不宜过苦，
宜辛以清轻宣达，
宜凉以凉而不郁，
宜温以散寒化湿，
使夏之阳气长而无亢无损。
▼

内经云：
夏三月...夜卧早起，无厌于日
使志无怒，使华英成秀，
使气得泄，若所爱在外,
此夏气之应,养长之道也。
夏季的三个月
人们可适当晚睡早起,
不要厌烦白天太长,
要使心中没有郁怒,
使容色显得秀美,
并舒展身体，使皮肤腠理宣通,
让夏气疏泄,
让精神饱满地与外界适应,
这才是真正适应夏天的养生之道。
▼

我们总在失去时，
才真正开始怀念，
当春天与我们离别，
才匆匆发现我们无法挽留，
就好似青春，
总是从手指缝里不小心就溜走，
假如生命真的是一本不忍猝读的书，
请让它独一无二
与无怨无悔
春天再见，夏天你好

斗指东南，维为立夏
万物至此皆长大
故名立夏也
2017年5月5日
农历为2017年四月初十
15:30:59
立夏
立夏是二十四节气中的第七个
夏季的第一个节气
立，建始也；
夏，假也。
《说文解字》：“叚，借也”。
古人说"夏"是"假"，
这个"假"
意思一是借助，靠"木生火"，养之长之，
二是纵容，宽假万物使生长。
▼

在古时候，
帝王对立夏这天非常重视，
要率文武百官到京城南郊去迎夏，
举行迎夏仪式。
迎夏时要穿红色的礼服，
配朱红色的玉佩，
连马匹、车旗都要朱红色的，
以表达对丰收的祈求。
▼

为了迎接夏天，
有些地方有吃“立夏蛋”的习俗，
江南有烹食嫩蚕豆的习俗。
还有吃“立夏饭”的，
在米饭里加上笋、豌豆、
蚕豆、苋菜等佐料，
含有“五谷丰登”的寓意。
▼

暑为夏季主气，
期间包括立夏、小满、芒种、
夏至、 小暑、大暑六个节气。
夏五行属火，其表现是热，
其征兆是炎暑，
其在人对应的是心，
心主夏，主火，其味苦；
▼

辛入肺，
辛味的食物可补肺气，
以免夏季心火旺盛而克肺金；
且辛具有发散、
行气行血的作用，
有利于气机的疏散。
故，夏季饮食须助以辛，
宜苦而不宜过苦，
宜辛以清轻宣达，
宜凉以凉而不郁，
宜温以散寒化湿，
使夏之阳气长而无亢无损。
▼

内经云：
夏三月...夜卧早起，无厌于日
使志无怒，使华英成秀，
使气得泄，若所爱在外,
此夏气之应,养长之道也。
夏季的三个月
人们可适当晚睡早起,
不要厌烦白天太长,
要使心中没有郁怒,
使容色显得秀美,
并舒展身体，使皮肤腠理宣通,
让夏气疏泄,
让精神饱满地与外界适应,
这才是真正适应夏天的养生之道。
▼

我们总在失去时，
才真正开始怀念，
当春天与我们离别，
才匆匆发现我们无法挽留，
就好似青春，
总是从手指缝里不小心就溜走，
假如生命真的是一本不忍猝读的书，
请让它独一无二
与无怨无悔
春天再见，夏天你好