这种饺子要多给孩子吃，鲜美嫩滑，增强记忆力、保护视力

远山

这种饺子要多给孩子吃，鲜美嫩滑，增强记忆力、保护视力                                                         

2019-07-24 21:05                    

                          

我每周都包此馅的水饺给孩子吃，鲜美嫩滑，非常美味，还增强记忆力、保护视力！龙利鱼是优质海洋鱼类，其脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化之功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。

【鱼蓉粉丝饺】

食材：水饺皮、龙利鱼、粉丝、胡萝卜、香葱、生姜、料酒、生抽、食盐、胡椒粉、淀粉

做法：

龙利鱼柳待解冻。

然后切小丁。

粉丝泡软。

胡萝卜擦细丝、粉丝、香葱、生姜切碎待用。

把所有食材加入鱼蓉盆里。

然后加入料酒、生抽、食盐、胡椒粉、淀粉拌匀。

饺子皮上放入鱼蓉馅。

包成饺子。

把全部包好的饺子入锅煮熟即可。

出锅，上桌享用吧！