一个人把生活变好的6个习惯

醉波

一个人把生活变好的6个习惯                  2021-05-06 20:45                    

作者 | 李思圆 来源 | 温暖的女子（ID: wennuan-312）
01
学会定期储蓄
有一句话说：“由俭入奢易，由奢入俭难。”
一个人的收入再高，也不能乱消费。因为这不仅会让你的攀比心变强，还会让欲望不断膨胀。
其实，我们真正需要的物质，并不多。
不妨每月学着记账，学着节俭，学着列出你的开支明细，抑或每月从工资和收入里，分出一定比例用来定期储蓄。
当你的包里有了钱，心里就有了底，也才更能从容地应对各种意外和不确定。
02
学会经济独立
作家毛姆在《人性的枷锁》说过一句话：“人追求的当然不是财富，
但必要有足以维持尊严的生活，使自己能够不受阻挠地工作，能够慷慨，能够爽朗，能够独立。”
一个人无论靠谁，都不如靠自己。
只有当你靠自己的努力，获得经济的独立时，才算是一个真正的成年人。
挣钱多少不重要，重要的是，想要的东西，你可以靠自己买，喜欢的生活，你可以靠自己去实现。
你总要记得，只有经济独立了，你才会拥有更多选择的权利，也才能把更多人生的自由权，掌握在自己手中。

03
学会早睡早起
如今许多人，作息不规律。
早晨睡不醒，晚上睡不着，时间一长，对身体有很大的危害，也会给自己的生活带来诸多的麻烦和不便。
其实，无论工作再忙，也不应该过度加班和熬夜。无论心里再难受，也不应该，拿不睡觉去伤害自己的身体。
三毛曾说过一句话：“今日的事情，尽心，尽意，尽力去做了，无论成绩如何，都应该高高兴兴上床恬睡。”
你终将会明白，一旦失去健康，就失去了全部。
不要拿身体去做赌注，也不要拿身体去拼命，因为这世上没有任何事，值得你拿身体去交换。
04
坚持锻炼身体
许多人都处在，忙碌的工作和生活中。
要么长期久坐，要么长期久站，要么长期处于紧张和焦虑中，对身体的损害非常大。
有一句话说：“人类最好的医生就是空气，阳光和运动，它治疗的不止有身体，还有内心。”
其实，无论再忙，每天都可以腾出一些时间，去锻炼身体。
可以早起跑步半小时，也可以利用饭后散步半小时，抑或晚上去健身房做一些针对性的训练。
慢慢地你会发现，爱锻炼的人，不仅身体会变得愈来愈好，许多的不开心和疲惫，也都可以在运动中，得到疏通和释放。

05
学会控制情绪
我们都难免会，遇到许多糟心事。
也许是工作上的不顺利，生活中的不愉快，抑或情感上的不美好。
有时，我们或许会控制不好自己的情绪。
为了一些小事，会发脾气，会闹别扭，乃至会为了跟他人发生一些原本可以避免的冲突和矛盾。
当你冷静下来会发现，许多无关紧要的人不必去理会，许多微不足道的事也不必去计较。
有一句话说：“愤怒是无能的表现。”
一个人的情绪越容易失控，越不成熟，能力也越不足。因为发脾气解决不了任何问题，只会给你制造问题。
当一个人控制好了脾气，也就控制好了这一生。
06
保持乐观心态
人这一生，总会遇到许多苦和难。
但如果你太执着，太强求，就会感到痛苦。
许多时刻，令我们不开心的，不是遇到的人和事，是你的心态决定了你的状态。
有一句古话说：“心中有事世间小，心中无事一床宽。”
离开的人，与其挽留，还不如洒脱地放手，也给自己重新开始的机会和可能。
做错的事，与其抱怨，还不如学会及时反省，不给自己太大的心里负担和遗憾。
让过去的从此过去，该来的也总会来。
保持一颗平常心，不必去纠缠不放，也不必过度担忧，从从容容地去过好当下的每一天。
作者：李思圆，

兰天

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