63岁老人练成“双杠王子”

原汤

  63岁老人练成“双杠王子”

63岁的郭树章在体育运动方面可谓大器晚成。成为社区的“双杠老王子”。
   郭树章是 沈阳市皇姑区塔湾街道舍宅社区的居民，2005年，郭树章从沈阳机车车辆厂铸铁车间退休，干了多半辈子体力活的他突然不习惯了。看到一些退休同事有的迷上打麻将有的迷上唱歌跳舞，郭树章也给自己培养了一项爱好——健身。由于练双杠技术要领比较简单，郭树章刚一上杠就学会了。后来郭树章将双杠列入了自己的健身计划，每天练习半小时，做双杠屈伸臂练习100下。同时每天慢跑50分钟。 7年后，郭树章原本不太稳定的血压一直保持在高压120mmHg、低压80mmHg。在他的带领下，小区20多位居民也开始锻炼了。

王名毅

老有所乐,老有所为..........夕阳无限,锻炼身体,强身壮体.好文.

王名毅

老有所乐,老有所为..........夕阳无限,锻炼身体,强身壮体.好文.

浅草

致敬。羡慕。

雪飞

生命在于运动。