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标题: 这种饺子要多给孩子吃,鲜美嫩滑,增强记忆力、保护视力 [打印本页]

作者: 远山    时间: 2019-7-25 02:17:21     标题: 这种饺子要多给孩子吃,鲜美嫩滑,增强记忆力、保护视力

这种饺子要多给孩子吃,鲜美嫩滑,增强记忆力、保护视力                                                         

2019-07-24 21:05                    

                          

我每周都包此馅的水饺给孩子吃,鲜美嫩滑,非常美味,还增强记忆力、保护视力!龙利鱼是优质海洋鱼类,其脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化之功效,对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。

【鱼蓉粉丝饺】

食材:水饺皮、龙利鱼、粉丝、胡萝卜、香葱、生姜、料酒、生抽、食盐、胡椒粉、淀粉

做法:

龙利鱼柳待解冻。

然后切小丁。

粉丝泡软。

胡萝卜擦细丝、粉丝、香葱、生姜切碎待用。

把所有食材加入鱼蓉盆里。

然后加入料酒、生抽、食盐、胡椒粉、淀粉拌匀。

饺子皮上放入鱼蓉馅。

包成饺子。

把全部包好的饺子入锅煮熟即可。

出锅,上桌享用吧!







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