辽宁养老服务网
标题:
《中国居民膳食指南(2022)》一图读懂
[打印本页]
作者:
如云
时间:
2022-4-27 18:06:00
标题:
《中国居民膳食指南(2022)》一图读懂
本帖最后由 如云 于 2022-4-27 18:07 编辑
《中国居民膳食指南(2022)》一图读懂
保健时报
2022年04月26日 15:21:35
编者按:
膳食指南是健康教育和公共政策的基础性文件,是国家实施《健康中国行动》(2019-2030年)和《国民营养计划》(2017-2030年)的一个重要技术支撑。2022年4月26日上午,《中国居民膳食指南(2022)》发布会在京举行。
《中国居民膳食指南(2022)》提炼出了平衡膳食八准则:一、食物多样,合理搭配;二、吃动平衡,健康体重;三、多吃蔬果、奶类、全谷、大豆;四、适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉;五、少盐少油,控糖限酒;六、规律进餐,足量饮水;七、会烹会选,会看标签;八、公筷分餐,杜绝浪费。
欢迎光临 辽宁养老服务网 (http://bbs.lnylfw.com/)
Powered by Discuz! X2