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早餐吃些杂粮好。对上班族来说,最简便就是用微波炉做热乎乎的烤红薯。只需准备两张餐巾纸或厨房用纸,把餐巾纸打湿,裹在红薯表面。然后放进微波炉,根据红薯大小,大火加工3~5分钟。烤出来的红薯味道很好,吃着也不会很干。~网友试过,真熟了!
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