95%人的常态：虽身处人群，仍觉得孤独

文华

95%人的常态：虽身处人群，仍觉得孤独                          2022-12-05 12:29                                       
文|话唠的橘子
看到一则柏拉图的《会饮篇》里的小故事：很久以前，我们都是“双体人”，有两个脑袋、四条胳膊、四条腿，由于人类的傲慢自大，众神之王宙斯把人劈成两半，于是人类不得不终其一生苦苦寻找另一半，但是被劈开的人太多了，找到“另一半”成了最难的事情之一，但是孤独的“半人”仍然苦苦寻找着。
书中人说这就是爱的起源，但我觉得“半人”这种不完整的状态更隐喻着人永远是残缺的、孤独的的形态。
本文首先将描述孤独的起源，再描述孤独的等级，最后以如何解救孤独收尾，若有不足之处请加以补充。
人生来就是孤独的
曾在微博上看到一句很伤感的句子：孤独是个常态，一边想活，一边又不想活！
不得不说，每个人都是极端矛盾的，一边害怕孤独，一边害怕社交，就像那些人觉得活着很没意思，但又不想死的心态一样。
我们要学会面对孤独，每个人都是这样，孤独的来到世上，再孤独的离开，孤独其实并不可怕，可怕的是你总想打破孤独。
梵高曾说：
我并不是一定要去画画的，只是我为我的孤独找了一个借口和发泄对我活在的那个社会的不满罢了！
真正的孤独不是你一个人独处，也不是你和一大帮朋友聚会，而是你所有朋友都在你身边，你的灵魂还是孤独的。

孤独的人
你要是问我是否讨厌孤独，我会坚定的摇头。
记不清在哪里看到这样一句话：我们的孤独像是一种与生俱来的残疾。有这样两个悖论。一是在集体中越清醒的人越孤独；另一个是极度依赖社交软件的人越孤独。
我们习惯了在朋友圈给好友点赞，羡慕着朋友的生活，可是谁的生活又是一帆风顺的呢，每个人都习惯把自己包装好再发到朋友圈，其实这不过是一种更深的孤独罢了。
喜欢孤独的我，是因为我慢慢学会了享受孤独，下班一个人去超市买菜，做一顿自己爱吃的菜，再放一部自己攒了很久没看的电视剧，其实，学会享受孤独后，也就不那么抗拒孤独了。

如果孤独分等级，你是几级？
网络上，有一张国际孤独等级表一直流传甚广。
第一级 一个人逛超市
第二级 一个人去餐厅
第三级 一个人喝咖啡
第四级 一个人 看电影
第五级 一个人吃火锅
第六级 一个人去KTV
第七级 一个人去海边
第八级 一个人去游乐园玩耍
第九级 一个人搬家
第十级 一个人做手术

我曾经经历过一个人去医院看病，不是做手术，却也感觉很孤独，因为你要拖着病痛的身体自己去缴费、抽血、拿结果，一个人坐在医院的长椅上脑海里忽然想起之前在网络上看到的一个实习护士写的一则故事。
那个护士遇到过一个病人，女性，不到40岁，有一点白头发，长得不丑，面色蜡黄，去医院是抽胸水的。
在带那个护士的硕士生管的病房，每天那个护士给她抽胸水。
第一次抽，看颜色就不对。
病理结果果然不好，非常不好。
医生第一次和她谈病情的时候，眼看她眼色暗淡了。
短短一周那个护士实习的时间，眼看她一个人，每天孤零零，不说话。
沉默被抽水，沉默做检查，一切都沉默。
头发却短短几天白了一半。
问诊了解到，她有老公，离婚了，有孩子，孩子跟着前夫一家人。
她病了，没有人来看望，包括孩子，也不会来。
后来那个护士走了，去了别的科室。
后来护士问学姐，说她十几天后就去世了。因为恶性程度太高，进展太快。
到死，也没有一个人来看她。
有家人，但不被理睬。
有陪伴，但都是外人。
一个人在医院默默等死，到最后一刻。
我甚至能联想到护士笔下的那个病人离开时的孤独感，或许我们不明白她曾经历了什么，但是在她生命的终点，我们又不得不佩服她，一个人面对死亡，不过我在佩服的同时也有些许同情。

不得不承认，在快节奏的现代生活中，我们总是作出一副“一个人挺好”的假象，但当什么事情都是自己一个人去承担的时候，心里才知道一切不过都是骗别人的把戏，其实你的内心渴望被理解和呵护，一个人的失落感油然而生。
再比如你本来只是想睡个午觉，但睡醒之后面对的是，黑下来的天，空荡荡的房间，突然有一种被全世界抛弃的感觉，孤独在这个时候体现的淋漓尽致。
越长大越孤单，孤独俨然已经成为了一种生活的常态。既然改变不了现状，那不如学会享受孤独。低质量的社交不如高质量的独处，别人觉得你孤独，你觉得自己很酷。

怎样解救孤独
在孤独的世界里，有人学会了享受孤独，但仍有一部分人一边抗拒社交，一边害怕孤独，我倒是有几个不错的小点子，或许可以帮你一二。
1、养小动物
如果你是一个不喜欢社交、喜欢小动物、对动物皮毛不过敏的人，那这个方法值得一试。
当你和你的宠物足够熟悉后，你会发现你与你的宠物形成了一种互相陪伴的关系，你们会互相离不开对方。
以前我刚毕业还没谈恋爱的时候养过一只小猫咪，我记得最清楚的是，我的猫很粘我，每次我去上班，都会用一副依依不舍的表情看着我，那时候我每天都期盼着早点下班，有小猫咪在家里，更像是一种寄托。
我一下班就会马不停蹄地往家赶，而且那只小猫咪无论我在干什么，它都会陪着我，有时候我加班到凌晨，它也会蜷在我电脑旁边，那个时候什么孤独感统统都消失了，有的只是一份温暖。
有时候遇到不开心的事了，你也可以跟你的宠物诉说，很多时候我们心里的难受说出来比自己一个人闷在心里要好得多。
而且你的宠物绝对忠诚于你，你的秘密告诉它，肯定不会有第3个人知道。后来，我的小猫咪老了死了，我也没有再养别的猫。
但是，没有耐心和对小动物没有爱心的人，建议不要养小动物，那将会是小动物的灾难，可以试一试下面这种缓解孤独的方法。

2、养花
养花可以让你的业余生活有精神寄托，你每天只需为花木付出一点点，它就能给你一片室内桃源，每天以花为伴，可以缓解视觉疲劳，还能忘却所有的烦恼和忧愁，让生活充满激情与憧憬。
每一个养花的人养花时心情肯定会是好的，因为他们把自己种养的花当成自己的宝贝，就像一个孩子拿着心爱的玩具，当看到自己精心种养的花开花的时候，就如同看着自己的孩子长大了，会让人有一种欣慰感和成就感。
我本人也很喜欢养花，在我的院子里种满了各种各样的花，每到花开的时候，我看着那些美丽的花朵都是因为我的辛勤培育而长出来的，心情就会非常好。
有时候累了或是工作压力大了，我就会到院子里看看花，那些话好像变得会说话一般，闻着它们的芳香，总觉得它们也在告诉着我什么道理。

3、练字
有时候心情不好的时候，我还喜欢练字，练的是毛笔字，总觉得在纸上写出的一撇一捺，能有我想问的答案，总能让我一颗燥郁的心得到治愈。
练字最需要静心，还必须要有耐性，所以我总觉得练字所需要的耐心和优雅是对浮躁和不安的情绪最好的消解。
不想与别人交流的话，那就交给文字吧，你纸上勾画出的字，会显现出你的心境，或许你因为孤独感到不安和失落，但练字能让你找到这一切的答案。
人们常说修身养性，所谓修身，指的就是让自己的心灵得到净化；养性，就是保持初心的意思。修身养性，不仅说的是为人处世的智慧，更是在生活中面对烦恼、不幸时的态度。更是一剂化解孤独的良药。

总结
孤独源于理性，但孤独又是必然存在的，所以我们不能害怕和否认孤独，孤独在给人类带来巨大创造力的同时，也给了很多人逃避世界的消极情绪，我们不能成为情绪的奴隶，而是要成为情绪的主人，了解孤独并解救孤独，也就不再害怕孤独。
@话唠的橘子