做好全部保护措施--保护幼儿健康

兰天

                           做好全部保护措施--保护幼儿健康


冬季天气寒冷，是感冒的多发时期，所以父母们应该多学习一些幼儿养生保健知识，防止疾病的发生，幼儿皮肤本就稚嫩，与成人想比需要补更多的水，最容易出现便秘、口干舌燥等一系列的症状，做好全部保护措施，对于幼儿健康很重要。

冬天天气干燥，孩子应该多喝热水，也可以试着喝些乌梅汤、菊花茶等等，防止幼儿鼻出血症状，平时还要给孩子多吃富含水分的当季水果，如橙子、梨等。各种菜汤也是有补充水分的效果，并可以保持孩子体内水分平衡。

方法一：坚持户外活动
肉蟹父母都是怕孩子冻着，天气一凉就不让孩子出门了，小孩肠道长期接受不到外界空气的刺激，就会得不到耐寒锻炼，也就与感冒更近一步了，所以小孩还是要多出去锻炼才能提高小孩的体质，小孩在冬季是不可以坐凉地的，由于冬季地面的温度比较低，所以幼儿坐在上面就会容易造成感冒、腹泻等症状。

方法二：合理饮食
冬季最容易感冒了，合理的饮食可增加机体抗病能力，母乳是孩子智力发展的最佳食品，对呼吸道具有保护的作用，可减少对各种疾病的发生，除了母乳外，还应该根据幼儿的生长发育的需要补充富含维生素的食物，防止偏食或是挑食，适当的补充点营养水分，以防呼吸道干燥，减少疾病的发生。

方法三：注意多晒太阳
阳光能快速的消灭人体表面的病毒与细菌，以增强幼儿机体的抗病能力，这样不仅能提高红细胞的含氧量，以及增强皮肤的调节作用，增强神经系统的活动能力和体质。

方法四：合理穿衣
冬天气候寒冷，容易变天，幼儿更加要注意保暖，因此应合理穿衣、注意增减，有些父母喜欢给小孩穿很多衣服，孩子稍有活动就会出汗，而小孩又不会表达要更换衣服，只能凭自己的体温把湿衣服暖干，经常这样就会很容易伤风感冒，对身体也很不利，所以，应该随天气的变化增减衣服，在活动前后或是有暖气的地方可脱下外套。

方法五：注意保护皮肤
由于冬季天气干燥，幼儿的皮肤严重缺失，分泌较少，皮肤就会容易出现发红、发痒症状，所以要让孩子多吃蔬菜、水果、喝开水，并且常用热水洗手、洗脚、洗脸，适当的抹点润肤霜为好。
希望以上介绍的冬季幼儿养生保健知识，对您的帮助会很大，对孩子的照顾也会更进一步，希望每一个孩子都能够快乐健康的度过每一天！