神奇的疗养圣地，不出数月，酒精肝，脂肪肝，三高竟的消失了

志和

命河，位于世界长寿之乡——巴马，是巴马母亲河盘阳河源头之一命河在那社乡田垌里左拐右弯，从高处俯视，酷似一个巨型草书体“命”字镶嵌在广袤的田野中间，飘逸脱俗，让人称奇。命河孕育了许许多多的长命寿星。

高山

好帖！学习！

金山

好帖！学习！

志和

健康的生活方式，造就了当地鲜少出现三高，肥胖，酒精肝，这也是众多疗养者慕名而来的原因，但是一大批人的涌入，容易造成生态失衡，不管在哪里，小编想说，保持健康生活方式是我们首要做的，不要等生病了才乱投医。

志和

武汉江岸区的一位老处长，在巴马按照三分茶、七分饱的生活方式两个月，体重整整下降了十五斤，血压、血脂、血糖指标全部恢复正常，肾虚、尿频也几近康复。

志和

要想采摘的藤茶发挥最大的作用，配以葛根，火麻仁，金银花，黑茶，这样不仅综合藤茶的偏寒性。也提炼了口感，对保肝护肝，强身健体，降三高，延年益寿有着不错的作用。

此外，原生态的自然食物是每天都要吃的，虽然卖相不好，当确实营养丰富健康。

志和

在巴马，除了享受当地特有的空气，水，地磁等自然资源以外，他们还遵循“三分茶，七分饱，活到百岁不算老”的健康生活方式，这不，经常有人上山采摘藤茶。

藤茶生长于巴马深山，那里水分子结构小，植物在高强度的地磁保护下可以避免紫外线的伤害，产区巴马地区的藤茶黄铜含量非常高，被誉为黄铜之王，同时含有丰富的硒，皂甙等元素。

志和

百魔洞里疗养的人们。  

志和

河水清澈冰凉，夏季很多人泡在河水了消暑。

据说河水中的矿物质和微量元素含量非常高，泡水疗养，可以起到很好的保护皮肤作用。  

志和

巴马的空气中负氧离子含量在每立方厘米2000个至5000个；小分子碱性水；富硒土壤，加上地磁的保护，成为疗养的最佳圣地。