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辽宁养老服务网 › 论坛 › 养生乐园 › 生活百科 › 【养脾胃粥里能放啥】

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【养脾胃粥里能放啥】 [复制链接]

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发表于 2013-4-7 19:53:59 |只看该作者 |正序浏览

①山药：营养成分多，又容易消化吸收②白扁豆：健脾化湿
③大枣：维生素含量高，养血安神
④薏苡仁：不仅养胃，还能保持皮肤光泽细腻
⑤山楂：消食化积，降血脂。

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