与一位糖尿病老者的谈话

火娃小议

       我没有糖尿病，所以对这病的具体痛苦情况也自然没有体会。但今天早上在公园晨练时偶尔与一老同志搭话，意外得到一点启发。       早上我在公园走圈，迎面来了几个年轻人热情地向路人发保健品广告，说还给送大米。一个年轻人也递到我手上一份，原来是治糖尿病的，当然其价格也一定不斐了。我平时不关心这些于是顺手扔到垃圾箱里。这时过来一位老同志和我搭话说：“这些东西千万不能信。”我看着那老同志说：“是呀！它既然能治病为什么叫保健品呢？能那么有效治病的药为什么要满大街发广告？还给赠送大米？这样的事多半没好事，不信为好。”老同志似乎找到了知音，于是又紧走几步赶上我，和我聊了起来。
      原来这位老同志，过去是建筑部门的管理人员。家庭条件、生活状况都还不错，但是患糖尿病很长时间了。起初他在各大医院治疗效果不大，后来他听了一些社会上的健康讲座，买了大量的正规医院买不到的“药品”、“保健品”，花了很多医保之外现钱。钱没少花可身体一天比一天差，还出现了综合症，视力低到接近失明，小腿差点没被截肢。尤其那种痛苦折磨他痛不欲生，几次想到了自杀。
      后来他找到一位多年不见的中医朋友，朋友详细了解了他的病情和他当时所吃的各种“保健药”后，嘱咐他这些“保健品”吃完后就再别买、别吃了。他说：“不吃药？那我怎么办？”朋友说：“你要加强锻练、多出去走步。”他说：“那不成，我浑身根本没有那个力气呀？”朋友说：“如果你做不到这一点，那你只能回家等等爬烟囱吧！”朋友的话当然是直言不讳。
      打那儿以后，他听了朋友的话，每天早晨走进公园开始走步。他说，最初我在公园里走一圈要坐下来休息三次。几年下来，我现在每天可以不间断的走七圈。听后，让我大吃一惊。我初算一下我们走的一圈大约是1500米至1700米。那么按最低计算老同志每天要走10多公里，也就是说他与一个健康人的体力不差上下。
      他说几年下来，我能吃、能喝、能睡、代谢功能也很好、浑身也有劲了。现在除了吃点医院开的少量药之外，社会上卖的药和保健品我一概不吃、也不买，至于这些大街小巷发广告卖的“保健品”我更不买了。接着他对我说：“我现在一顿饭能吃两个大馒头、一大碗菜，这腿也没截肢。”显然老同志有点自豪。
     到了我与晨练的一帮朋友“话聊”的时间了。我和老同志道了别，分手时老同志告诉我说：“他的眼晴还不太好，下次见面你得先和我打招呼。”我告诉他：“一定。”
     望着那老同志前行的步伐，我看到了一个觉悟老者的新生……

火娃小议

适当运动对防病、治病还是有好处的，这对老年人也很重要。。。