不生气，才是人生的大智慧

金山

不生气，才是人生的大智慧                                                 

        2020-01-16 02:03                    

                          

01

在古老的西藏，有个叫爱巴的人，每次他生气，就绕着自己的房子和土地跑三圈，直到累得气喘吁吁。

爱巴很勤劳，通过自己的努力，他的房子越来越大，土地也越来越多，终于成了镇上最富有的人。

岁月流逝，爱巴也由年轻的小伙子变成了一个拄着拐杖的老人。

爱巴每次生气，仍然会拄着拐杖绕着他的土地和房屋跑三圈，直到筋疲力尽。

孙子问他：“阿公，你一生气就绕着土地和房子跑三圈，到底为啥？”

爱巴说：“年轻的时候，我一生气就围着房子和土地跑三圈，边跑边想，我的房子和土地这么少，哪有时间和别人生气呢？想到这里气就消了大半，就赶紧去努力工作了。现在年老了，我还是会生气，我会边跑边想，我的房子和土地这么多，何必再与人计较呢？这样一想我就不生气了。”

生气的时候要找到自我发泄口，学会排解和发泄自己内心的压力， 把注意力转移到别的事情上，充实自己提升自己，从而找到生活的意义。

把和别人生气的时间用来去做有意义的事，让自己更强大，这才是人生的智慧。为无聊的人和事生气，其实就是在浪费时间和生命。

02

  德国哲学家康德说，生气是拿别人的错误惩罚自己

人的一生中会遇到许多不顺心的事，要告诉自己一切都会过去，不能钻牛角尖，把自己逼进死胡同。

小丽很善良，结婚后遇到渣男，渣男出轨，还转移了财产，小丽感觉自己付出太多，却遭到欺骗和背叛，整天抑郁，生气得了乳腺癌。

遇到挫折，我们要学会放下，学会爱自己，为自己而活，以乐观豁达的心态面对生活。

遇到人生低谷，坚持走过去就会是阳光灿烂，我们不能总是生活在风雨泥泞中，不能自拔。

我们无法改变现实，但是我们可以改变心态；我们无法改变经历，但是我们可以选择重新开始；我们无法改变伤害，但是我们可以选择坚强。

03

有次美国前陆军部长斯坦顿到林肯那里，气呼呼地说部下用侮辱的语言指责自己偏袒某些人。

林肯告诉他，可以写一封信回击那个家伙。斯坦顿就写了一封措辞激烈的信，贴好邮票，想要寄出去。

没想到林肯说：“你已经把自己的气愤写在信里了，把信扔到炉子里烧掉吧，我生气都是这样做的。”

心情不愉快，可以适度的宣泄，发泄出自己内心的情绪，比如大哭，找个地方大声喊叫、跑步……，内心的压抑得到充分的发泄，就不会再生气。

人的一生会遇到许许多多的事，形形色色的人，由于每个人思考问题的角度不同，对问题的看法不一样，难免会产生矛盾，要学会不生气，学会化解内心的气愤和忧郁，保持一种良好的心态，才是人生的大智慧。