世上唯一还在练轻功的“武僧”释理亮，目前已经练到最后一重

志和

世上唯一还在练轻功的“武僧”释理亮，目前已经练到最后一重                                                         2021-10-05 13:36                    
                          据《左氏春秋·宣公十二年》记载：“夫文止戈为武。夫武，禁暴戢兵保大定功，安民和财者也”。
在当时的人们眼里，武术是用来停止战争的一种方式，能够维护社会的和平安定，而在武侠小说中，更是将武术的作用、种类推到了顶峰。
在一个个经典的武侠小说中，根据兵器的先后强弱排名，汇编成了兵器谱，而武功同样也分成了各式各样，身法、内功、硬气等等。而轻功就是身法中的一种，也是小说中极为经典常见的一种。

在不少的影视作品中都可以看见轻功的身影，《神雕侠侣》里裘千仞的“铁掌水上漂”，踏水而行；《天龙八部》中段誉的“凌波微步”，令人望尘莫及；《水浒传》里燕青的“梁上取物”，一跃数尺，这些都让我们对轻功向往不已，幻想自己有一天也能踏浪起舞。
实际上，轻功不只是存在于小说之中，在一些经书典籍上详细的记载着关于轻功的原理以及学习方法，但是这些真的就能让轻功出现在现实的世界吗？
一、
武术轻功是能够被学会的
轻功是真实存在于中国传统武术中的一种功法。但是练习轻功并不是简单的使练习者的体重变轻，而是通过大量的练习进一步加强人对自己身体的控制，使练习者的奔跑能力、跳跃能力得到显著提升，到了一定境界后，甚至可以在一些无法承重的物体上（例如水面）踩踏或者奔跑。
这里需要提及一下滞空能力，指的是人跳跃后能在空中停留多久的能力。打篮球的人都知道篮球运动员的滞空能力是非常重要的，只要比对手多停留0.5秒，结果就不一样了。
在其他的运动领域，滞空能力依然重要，例如足球和排球。
其实，轻功也跟这个滞空能力有关，但是要更复杂一些，因为还要借助物体实现身体位置的改变，两者间存在着巨大的差异。

众所周知，我们在任何状态下都无法逃脱地球万有引力作用，但我们却可以利用反作用力实现了许多的动作。在我国的武术修炼中，许多气功功法都讲究意守丹田，气功大师蒋维乔先生就曾经说过：“丹田是人生精神精力之库。”
而根据研究表明，意守丹田，能够使得丹田部位的神经受到刺激而兴奋，由兴奋而产生电的变化，激发到多个穴位的神经，借此完成一些常人无法理解的动作。
当此人的功法练习足够高深时，体内的生物电现象便会很强烈，静电富集也相当明显，因此他运行起来也更加简单快速。轻功流传到现代，虽然没有夸张到能飞檐走壁的地步，但其威力依然不减。
实际上，我们之前看到过的一些街头表演，其实也都跟轻功的原理相关。例如，表演者之所以能踩在鸡蛋上就是利用了压力的均匀分布可以减小压强的原理。而随着练习者的能力越来越高，甚至能做到在水面上、树枝上、屋檐上都如履平地的奔走。
现如今，就有着这样一位武僧，他能在水上漂行118米，至今没有人能打破他创下的轻功世界纪录，你知道他是谁吗？

二、
成功习得轻功的僧人
现代中比较出名的轻功门派有武当轻功、少林轻功、峨眉轻功、自然门轻功等，网上就曾经流传过武当陈师行道长的轻功视频，可以说是非常厉害了。
但是还有一位轻功的练习者同样厉害，还创下了水上漂行118米的记录，这位武僧名为释理亮，来自天下武功出少林的少林寺。
不过需要注意的是，这位大师并没有如小说中的那么神奇，他施展轻功的时候，还是需要借助三合板的助力的，这样他才能完成水上漂行的神技
。
但是这丝毫不减人们对他的尊崇，毕竟这看起来轻盈飘逸的水上漂，实际上却他十几年艰苦磨练才修成的技艺，每个脚步的背后都有数不清的汗水和伤口。
要是没有释理亮小哥这么多年默默无闻的修炼，我们今天也无法亲眼目睹轻功的存在，或许这项古老的功法真的会失传也说不定。
释理亮表示对于水上漂，平衡以及力量都是必须到考虑的问题。为了让脚步变得更轻盈有力，负重跑一直都是释理亮每天必备的训练项目。

从每天的清晨起，他就在手脚的位置上都绑二十斤重的沙袋，在山上往返几个来回，十几年里风雨无阻。同时，他还非常注重科学的呼吸方法，将呼吸频率与脚步的节奏都控制得出奇一致。
这样规律的训练更能形成肌肉的记忆，而且跑起来不但不觉得累，反而会越来越得心应手，很快就有了效果。
根据释理亮说法，想要实现水上漂，必须要掌握几个要领：首先，迈出的步子不能太大，将步子的频率提高；其次，要依靠脚掌的摆动力量，使得在踏过板子时借助到更大的反作用力。
实际上，释理亮不仅是现在轻功世界纪录的保持者，而且他很年轻，在少林寺的生活日子里，他还无时不刻地在思考如何提高自己的轻功境界，那么现如今释理亮大师的轻功是到了那个境界了呢？
三、
五层境界，即将登顶
释理亮解释道，轻功现在可以分为五个境界，而他自己正在尝试突破第四重境界，这五个境界分别是：

第一重是水上漂，需要借助外界或者三合板的力量，才能支撑人在水上行走，这是入门后的基础水准；
第二重草上飞，在原来水上漂基础上进一个台阶，但是这时候还得依靠道具，继续提升自己的跳跃能力，跟腿脚的力量；
第三重是树上飞，可以理解为是一些电视剧里踏树飞行的能力，可惜的是这同样需要借助吊威亚来完成，毕竟每棵树的强度不一样；
第四重，云上飞，能够试探到辽阔的天空了，但是仍然需要运用到现代科技才能完成这个目标，比如像飞机、降落伞、热气球等等，但是展现出来的结果已经足够惊人，可以借助细小的助力，达到凌空起步的景象；
第五重是最高深的境界，被释理亮称为：太虚游。这个境界需要借助到太空舱和航母火箭，没错他已经不再满足于地球的局限了，而是把视角了浩瀚的宇宙太空。

听了释理亮说的“轻功五境界”，你会不会有些失望呢？为什么每个境界都需要借助外物，真的不能实现踏水而行的真正含义吗？难道小说中都是假的吗？不少人对这种借助外力的轻功不屑一顾，声称踩着板子的轻功谁都能做到，这根本算不上什么功夫！
最后，还真的有人来到少林寺要跟他释理亮比试比试，前来的人群中大多数运动员、极限运动爱好者，都是运动界中的佼佼者，但无论他们的运动能力多么出色，最后都惨败在了少林寺前，许多人无论怎样尝试，刚一踩上三合板就落入了水中，根本寸步难行，结结实实的挨了自己一个耳光。
但有几个出众的挑战者在多次落水后，成功踏行数米，算是十分不错的成绩，由此可见释理亮的说法并非空穴来风，他本人的实力也是有目共睹。
结语
尽管释理亮大师现在所能展现的轻功并不完美，但也已经用他高超的技艺将小说中令人神往的画面带到了现实之中了，重新引起人们对武术世界的想象和关注，同时也吸引了一批武术爱好者开始修炼武术，将实现完美的轻功水上漂作为自己的追求。
在我国悠久的历史上，神奇的记载不计其数，但许许多多的技艺却已经被遗忘，但是一些得道的高人却依然青史留名，如武当派创始人太极张三丰等等。

虽然我们现在的科技发展很快，可强身健体依然重要，越来越多的运动为人们所推崇，希望有一天，我们提及中华武术，不再认为是小说的产物，而已经发展成了随处可见的运动，那时的世界一定更加精彩！