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老年人养生长寿二十诀 [复制链接]

春水东流

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电梯直达

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发表于 2014-6-26 09:28:10 |只看该作者 |正序浏览

本帖最后由春水东流于 2016-8-26 19:57 编辑

老年人养生长寿二十诀

1、测体重 2、量血压 3、不抽烟 4、少喝酒 5、控脂肪 6、多果菜 7、多纤维 8、常补钙 9、常吃鱼 10、少吃盐 11、少咖啡 12、少吃糖 13、勤运动 14、淡名利 15、择居处 16、避车祸 17、常知足 18、不生气 19、喜书画 20、好养花

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春水东流

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发表于 2016-8-26 19:56:03 |只看该作者

谢谢鼓励！

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春水东流

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发表于 2016-8-26 19:55:49 |只看该作者

谢谢支持！

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发表于 2016-2-13 15:35:49 |只看该作者

兰天发表于 2016-2-12 14:35
好帖！

谢谢！

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兰天

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发表于 2016-2-12 14:35:19 |只看该作者

春水东流发表于 2016-2-12 09:58
多谢关注！

好帖！

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春水东流

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发表于 2016-2-12 09:58:16 |只看该作者

兰天发表于 2016-2-11 14:43
关心养老，大爱无疆！

...

多谢关注！

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兰天

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发表于 2016-2-11 14:43:26 |只看该作者

本帖最后由兰天于 2016-2-12 14:33 编辑

关心养老，大爱无疆！

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春水东流

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发表于 2016-2-11 14:39:05 |只看该作者

浪淘沙发表于 2014-7-1 15:08
赞！健身妙方。学习、收藏。

多谢关注！

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发表于 2016-1-25 18:11:51 |只看该作者

123 发表于 2014-7-1 17:04
赞！学习收藏。

谢谢！

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发表于 2016-1-25 18:11:37 |只看该作者

zxcvb 发表于 2014-6-26 09:44
好帖！收藏。

谢谢关注！

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