运动和不运动的人,过得是不同的人生 2022-03-25 17:31
我是遇见小媛,一名热爱文字与读书的情感创作者,希望能带给你温暖,也欢迎你把自己的故事说给我听! 错过上篇文章的读者,可以点击蓝色标题继续阅读。
对于现在的大多数人来说,运动已然成为一种奢侈。
不仅仅是因为自己懒于运动,更多还是对运动这件事不够重视。
前些天,自己去医院看病,医生例行问了我几个问题,从饮食习惯,到生活作息,看似是很平常的问题,实际上,却揭露了自己生活的真实现状。
我平时写文章,经常一坐就是几小时,曾经也想过要依靠运动来改变自己生活方式。
但事实证明:我做不到。
清楚记得最后医生给我开完药的叮嘱是:一定要多运动。
正如一句话说:“运动最痛苦的不是运动本身,而是决定要不要去运动这个过程。”
深以为然,有很多人都意识到了运动的重要性,但是,却总是把这件事只停留在说的层面,而很少去行动。
事实上,运动和不运动的人,过得是不同的人生。
1、健康是“1”,后面的都是“0”健康好金钱,哪个更重要?
我想,不用说大家应该也知道,当然是前者。
毕竟,你没有健康,拥有再多的财富也是徒劳。
叔本华曾说;“人类所能犯的最大的错误,就是拿健康来换取其他身外之物。”
确是如此,前半生我们用身体换钱,后半生我们用钱来治愈身体。
听起来很可笑,可是,难道可笑的不是我们自己吗?
之前,李开复在高强度的工作和超负荷的压力下患癌,不得不停下手中的一切,入院积极配合治疗。
在治疗的过程中,他想了很多,在痊愈后,他一改以往的生活习惯,除了给自己减负,还会定期运动。
在靠近死亡最近的时候,他恍然明白:健康,才是最重要的。
而对于我们普通人来说,更是如此。
因为,生病是不可以选择的,但是,却可以预防,前提就是你要多运动,拥有一个健康的躯体。
可能,有钱人生大病,还能拥有一段缓冲期,但是对于普通人来说,进了医院,可能就会“倾尽家产”。
所以,不要拿自己的健康开玩笑,真的不值得。
2、热爱运动的人,也会被生活眷顾 《生活大爆炸》中有句话说:“不是每个人都能功成名就,我们中有些人注定要在日常生活的点滴中寻找生命的意义。”
深以为然,我们之所以烦恼,不是不被生活眷顾,而是过于作茧自缚。
我羡慕那些每天都能坚持锻炼的人,在他们日复一日的坚持中,才有了更好的生活。
之前在网上看到过一个视频,讲的是一个老人,坚持跑步30天,视频中的他,顶着下雪天,穿着运动服在奔跑,突然就给人一种很励志的感觉。
突然就觉得,他不仅仅让自己拥有健康,还让他人拥有了信仰。
就像“321跑步节”带给人们的改变一样,跑起来,就能消除内心的阴霾。
321跑步节已连续举办7年(2022年是第7年),秉持的理念就是:创造属于国人的跑步节,传递跑步文化,用节日带起跑步风潮。
有仪式感的跑步,也会带来有仪式感的生活。
因此,热爱跑步的人,也会被生活眷顾。
3、运动和不运动的人,过得是不同的人生 有一句话说:“用放大镜去看人生,人生则是一场悲剧;用望远镜去看人生,人生则是一场喜。”
对此深表赞同。
你用什么样的态度看待人生,你就会有什么样的人生。
你说自己想要改变,让自己坚持运动。
可是,你做到了吗?并没有。
运动的人,对待生活都是豁达乐观,不运动的人,可以用一个词来形容,就是“聪明的废物”。
不论在何时,我们可以做到的运动就是“跑步”。
为什么大家一提到运动,就会想到跑步,原因很简单。
跑步的味道就是:跑步不止是竞技,跑步也是生活,生活中我们都在奔跑,用跑步体会和表达生活的味道,发现生活的美好。
诚然,跑步带给你的美好,也是你人生将会体验到的美好。
小媛寄语:运动和不运动的人,拥有的是不同的人生。
如果有一天,让你在健康和金钱两者之间做选择,你可能会毫不犹豫地选择前者。
如果是这样,那么,希望你从此刻开始,走出你的房间,去拥抱晨间的太阳,运动起来,做一个热爱运动的人。
共勉!
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