山楂干泡水喝7天，4个好处会不请自来，预防癌症抗衰老！

大志

山楂干泡水喝7天，4个好处会不请自来，预防癌症抗衰老！                                                       

2022-05-24 20:07                                       
【1】保护心血管
山楂富含类黄酮，这种物质具有良好的抗氧化作用。对于中老年人来说，它们通常可以帮助身体延缓衰老，食用富含类黄酮的物质并具有心血管保护作用。

【2】预防癌症
在饮食过程中，我们无意中摄入了一些致癌物，例如亚硝酸盐和黄曲霉毒素。但是，山楂水可以有效地防止这些物质对人体造成损害，并起到预防癌症的作用。

【3】抗衰老
山楂中所含的类黄酮，维生素C，胡萝卜素和其他物质可以阻止并减少自由基的产生，因此喝山楂干水经常可以增强人体的免疫力并防止衰老。

【4】减肥瘦身
虽然说山楂吃起来很酸，但它属于碱性水果。我们在吃完山楂之后，能够促进胃液的分泌，提高食物的消化和吸收能力，促进身体的新陈代谢，还有助于脂肪的燃烧和分解。