苏轼最通透的6首诗，治好了我的精神内耗

诗蕊

苏轼最通透的6首诗，治好了我的精神内耗            2023-03-15 21:36                                       

                                       

苏轼最通透的6首诗，治好了我的精神内耗

几乎每一个中国人，

都会苏东坡相遇。

作者：洞见yy

林语堂曾说：

  苏轼已死，他的名字只是一个记忆，但是他留给我们的，是他那心灵的喜悦、思想的快乐，这才是万古不朽的。

苏轼一生颠沛流离，受尽磨难，他曾一次次被逼到命运的绝境处。

但面对扑面的风雨，他毫不沮丧；想到未卜的前路，也没有一丝焦虑。

他总能在最低的人生境遇中，活出最高的境界。

如果此时，你正为生活而感到焦躁彷徨，不妨读一读苏轼这6首诗词。

当你诵读两三遍后，相信一切内耗和不安，都能得到治愈和平息。

1

关于聚散

人生到处知何似，应似飞鸿踏雪泥。

泥上偶然留指爪，鸿飞那复计东西。

老僧已死成新塔，坏壁无由见旧题。

往日崎岖还记否，路长人困蹇驴嘶。

——《和子由渑池怀旧》

嘉佑六年冬天，苏轼被朝廷催赶着上任凤翔府签判。

无奈之下，他只好辞别弟弟苏辙。

兄弟俩朝夕相处了二十多年，第一次分手，苏辙一口气送行了两百里才肯离去。

苏轼心中很是失落，本以为考中进士就能与家人常聚不散，可结果还是各奔东西。

在路过渑池时，外面飘起了鹅毛大雪。

第二天一早，他看见雪地上留有许多鸿鹄的爪印，却没有见到一只鸿鹄。

这一刻，他忽然明白：飞鸟在这片雪地上停留只是偶然，下一刻又不知飞往何处。

人生如鸟，谁也不能料定自己的前路在何方，聚散离合皆为常事。

看开之后，苏轼内心的郁闷，顷刻而散。

古话说，世间万物，冥冥之中自有定数，非人愿所能为之。

有些人，该走的时候，你怎么也留不住；

有些东西，要失去的时候，你费尽全力仍无法挽回。

面对这无常世事，很多人为此沮丧、痛苦。

但因缘聚散本是平常事，岁月从不会优待任何一个人。

正如《牡丹亭》中所说， 风无定，人无常。

既然看不到人生的下一站，那就好好珍惜当下拥有的人和物。

既然无法改变命运，不如放下执念，随遇而安。

2

关于困境

黑云翻墨未遮山，白雨跳珠乱入船。

卷地风来忽吹散，望湖楼下水如天。

——《六月二十七日望湖楼醉书》

熙宁二年，王安石掀起变法运动。

朝廷上下，新党旧党纷争不断，各路官员互相倾轧，人人自危。

为了百姓的生计，苏轼直言不讳，针砭时弊，试图减轻百姓的负担。

然而他的谏言却触怒了新党。

两年间，他几次三番受人弹劾陷害。

苏轼迫不得已，只好自请出京，担任杭州通判。

刚到杭州的时候，他整日唉声叹气，十分担忧自己的仕途。

黑暗残酷的党争，就仿佛一座大山，压得他喘不过气来。

一个午后，他登上望湖楼欣赏美景，骤然间黑云压城，暴雨突至。

正当他觉得扫兴之时，一阵狂风卷过，瞬时云销雨霁，天空一碧如洗，万物一新。

苏轼见此美景，心情大好，心头的阴霾也早已烟消云散。

其实人生的很多遭遇，不正像这一场突如其来的暴风雨吗？

可不管风雨来得再急再大，总有过去的时刻。

此后，苏轼全心投入政务，修水利，建堤坝，赢得了杭州百姓们的爱戴。

生活就是如此，它总是伴随着悲伤、磨难和痛苦，隔三差五就给人“快要撑不住”的错觉。

但这些所谓的困境，却总会随着时间的推移而淡化，最后隐入尘烟。

就像《人间失格》所说：

  在所谓的人世间摸爬滚打至今，我唯一愿意视为真理的，就只有一句话，一切都会过去的。

身处低谷，过多的忧虑只是在消耗心力，以至于自己无从招架生活的暴风雨。

与其一个人自怨自艾，在逆境中渐渐消沉。

不如立即行动起来，积蓄力量，学会为自己撑伞。

3

关于过往

春未老，风细柳斜斜。

试上超然台上看，半壕春水一城花。

烟雨暗千家。

寒食后，酒醒却咨嗟。

休对故人思故国，且将新火试新茶。

诗酒趁年华。

——《望江南·超然台作》

熙宁七年秋，苏轼从杭州调任为密州太守。

相比于风景秀美，人文荟萃的杭州，密州景色单调，盗贼横生。

他的心中很是苦闷，整日茶饭不思，郁郁寡欢。

每至深夜，他便想起在西湖苏堤上，与文人好友们吟诗作画的场景，心情更为郁闷。

直到有一次家人劝他：杭州再美，都已是过去之事，为什么不能开心点？

他这才意识到，对过往的耿耿于怀，已然阻碍了他对新生活的体验。

熙宁八年的春天，苏轼登上了重新修筑的超然台。

他看到满城的春花开得明媚动人，千家万户在烟雨朦胧中若隐若现。

他被眼前美景深深吸引，内心也逐渐开阔澄明。

后来他一扫往日阴郁，开始融入粗犷的密州生活。

他与同事平冈围猎，和朋友酒肆豪饮，过得自在而洒脱。

人生就是一张脚步向前，步履不停的单程票。

那些路过的风景，走过的路，终是无法重来。

面对过往的美好，太多的留恋只会成为一种羁绊。

正如弘一法师所说，从前种种譬如昨日死，从后种种譬如今日生。

逝者不可追，来者犹可待。

把生活当本书，唯有翻过这一页，才能开启新的篇章。

4

关于心态

莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。

竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。

料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。

回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。

——《定风波·莫听穿林打叶声》

元丰三年，苏轼因为“乌台诗案”被贬黄州，彻底沦为一名不入流小吏。

微薄的俸禄，根本无法支撑他的正常生活。

他喜欢吃羊肉，就只能赶到晌午去捡别人不吃的羊脊骨。

没有粥米果腹，他就亲自在郊野开荒种粮。

远道的好友前来探望，看他这番境地，心中苦涩不堪。

他却乐呵呵地邀请他们品尝自己现烤的羊脊骨。

饭后，苏轼听说黄州城外的沙湖土地肥沃，就邀请朋友们一同前去相田。

没想到中途突遇大雨，同伴纷纷狼狈躲雨。

只有苏轼不以为意，他拿着竹杖，穿着草鞋，泰然自若，迎雨而行。

想起罗曼·罗兰的话：

“这世界上只有一种英雄主义，那就是看清生活的真相之后，依然热爱生活。”

苏轼在风雨飘摇的逆境中，驰骋纵横，我行我素；

在坎坷的仕途中，他依旧满腔豪情，笑傲人生。

你仔细看看，生活中有人垂头丧气，不过是挨了上司的一顿训斥；

也有人住着租来的陋室，吃着泡面，依旧喜笑颜开。

就如仓央嘉措所说： “人生是场修行，苦乐全在心境。”

不论世事如何变幻，不为外物所困扰，守得一颗淡然之心。

行到水穷处，坐看云起时，就是过好这一生的秘诀。

5

关于遗憾

山下兰芽短浸溪，

松间沙路净无泥。

萧萧暮雨子规啼。

谁道人生无再少？

门前流水尚能西！

休将白发唱黄鸡。

——《浣溪沙·游蕲水清泉寺》

元丰五年，这是苏轼被贬黄州的第三个年头。

他已经46岁了，在宋人看来，已是一位两鬓斑白的老者。

他的身体不好，尤其是左臂更是疼痛难忍。

一位名医好友听闻，亲自赶往黄州，邀请他一同前往蕲水县治疗臂痛。

病好之后，苏轼看着自己日渐年迈的身体，觉得此生就此潦草而过了，心中十分遗憾。

于是好友便携他，一同前往城外的清泉寺游玩。

看着寺中自东向西流的怪异溪水，他豁然开朗：

谁道人生无再少？门前流水尚能西！

此前的颓丧情绪，一扫而尽。

返回黄州后，他积极工作，一年以后，便收到调令，重返朝廷。

生活中，很多人都有过苏轼这般幡然醒悟的时刻。

后悔曾经没有好好读书学习，悔恨自己当初入错了行业。

可一说到付诸行动，他们就立马失落地摇摇头，“太晚了”“来不及了”。

但哈佛大学图书馆的一条训言就说：

“一般觉得自己已经为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。”

人生，从来不惧努力太迟。

你与其在一次次醒悟与懊悔中来回折磨自己，不如立马行动起来。

只要开始，永远都不会晚。

6

关于格局

横看成岭侧成峰，远近高低各不同。

不识庐山真面目，只缘身在此山中。

——《题西林壁》

元丰七年，苏轼终于结束了他的黄州生活，奉调汝州。

在路过九江时，他游览庐山。

他突然发现庐山横看成岭，侧看成峰，不同的方位不同的角度，自有另一种美景。

于是，心有感触，题下此诗。

生活中很多时候就是如此，所得非所见，所见非所感，所感非事实。

远离了权力中心的京都，苏轼的文韬武略看似失去了用武之地。

他却在江南一隅的杭州，颁布政令，建堤修渠，亲力亲为造福百姓。

乌台诗案，百日牢狱，被贬黄州，种种不公看似带给了苏轼无尽苦痛。

同时，也彻底释放了他的洒脱与豪放，助他写下一篇篇流传千古的诗章。

钱钟书曾说：

  换个角度看世界，会收获不同的东西，世界也因此以另一个面貌展示在你面前。

位置不同，所见风景也截然不同。

生活中，每个人总会遇到一些不能理解的事，遭到不公正的对待。

怨恨与牢骚，只会把自己拖入负面情绪的漩涡，越陷越深。

可当你放大格局，换个位置观察，也许烦恼就会消失不见。

生命中所遭受的挫折，不会将你击倒，只是助你磨炼己身，担起更大的责任。

他人对你的指责与批评，也许不是存心刁难，而是对你寄予厚望，帮你打磨自己。

你终会明白，那些所谓的烦恼，不过是一叶障目给自己带来的一片阴影。

只需稍稍变换下位置，格局大一点，眼前便是绿水青山，阳光与鲜花。

▽

作家祝勇说， 几乎每一个中国人，都会与苏东坡相遇。

你在生活中某一个不经意的瞬间，就可能与他的人生境遇共鸣。

这可能是突如其来的打击，让你一蹶不振的低谷期；

也可能是久别重逢又别离，令人失落伤感的刹那间。

可无论在何种处境，苏轼总会告诉你别丧气，不着急，看开点。

拥有一个好心态，就足以抵御世间的一切苦难与烦恼。

苏轼的诗词是生活的投射，更暗藏着他的人生指南。

当你思虑过多，持续内耗的时候，不妨读读苏轼这6首诗词，助你缓解焦虑，消解迷茫。