它被称为燕窝的替代品，比燕窝便宜，每天吃一点，皮肤白皙美美哒

如云

它被称为燕窝的替代品，比燕窝便宜，每天吃一点，皮肤白皙美美哒                                                         2023-09-01 17:52                                       

       秋天以后气候非常干燥，容易引起皮肤干燥缺水，如果皮肤不注意保养的话，不及时给皮肤补充水分，很容易衰老更快。秋天多吃一些能够滋阴润肺的食物，尤其是对于女生来说，还能美容养颜，秋天打好了基础冬天了才不怕。今天就为大家分享一个非常适合秋天吃的美食，这种美食呢就是木瓜，木瓜大家都非常熟悉，有很好的养生作用。

木瓜，对于女性朋友来说能丰胸还能美白。但是木瓜要怎么吃呢？很多人想到的是木瓜炖奶，不过这次给大家说的并不是木瓜炖奶，而是把木瓜当成一个容器在里面放入桃胶，一块儿炖煮着吃。木瓜的味道也不是很甜，有非常独特的香气，北方的气候普遍比较干燥，对人的皮肤伤害是比较大的，没有南方气候湿润。

北方的朋友应该多吃一些能够滋阴润肺的食物，这样看起来就比较年轻，那么接下来我们来看一下木瓜美味的做法吧，首先准备食材，准备红心木瓜一个，雪燕5克，桃胶5克，冰糖20克。首先把雪燕清洗干净泡发12个小时，桃胶在清水中浸泡一晚上，把桃胶泡软泡发，第2天早上把泡软的桃胶表面黑色的杂质去掉，用清水反复冲洗干净，然后掰成小块儿，洗干净表面的杂质。

木瓜清洗干净，切掉表面的1/3，切掉的这一部分当作盖子，挖掉里面的木瓜籽，把我们刚才泡发好的雪燕，桃胶放在木瓜里，在里面倒入适量的清水，然后盖上盖子，放在蒸锅里隔水蒸20分钟左右，这时候木瓜炖煮非常软糯，里面的食材也炖熟了，可以用勺子舀着喝，把里面的汤汁喝完了以后把木瓜也吃了。