一句话，让你一生不生气

醉波

一句话，让你一生不生气                         

2024-05-18 17:30                                        

发布于：河南省
                              

这世上有两件事最没用，一件是抱怨，一件是生气。

人生在世，不如意事十之八九，一旦起嗔怒，伤身又伤心，百害而无一利。

生命很短暂，真的不应该让自己不开心，让糟心的事情影响自己的心情，不如调整好自己的心态，在生气的时候深呼吸。

轻松地活，放肆地笑，开开心心地过好每一天！

01 生气，等于慢性自杀

心情好，什么都好，心情不好，一切都会糟糕，首当其冲会影响到健康。

中医早就说过，“百病生于气”，心神安宁的人比较健康，心神躁动的人健康会受巨大损伤。

生气的时候，表面上看起来好像没什么，但心肝脾胃肾无一不受到伤害，别人跟没事人似的，自己却要承受生气带来的代价。

人有情绪很正常，遇事不冷静也是人之常情。

但你一定要明白：生气，等于慢性自杀。

等怒气消失的那一刻，你就会发现自己多么傻。

更何况，气出病来谁能心疼你？

谁又能代替你承受病痛的折磨，不仅伤神、费力，还费钱，真的太不划算了。

所以，想发脾气的时候，一定要倒数三声，深呼吸，让自己冷静下来，活得开心比活得富贵更重要！

02 与其生气，不如争气

从某种角度来说，爱发火爱发脾气的人，其实就是能力不足。

因为解决不了难题，所以暴跳如雷，因为无法掌控一些事情，所以歇斯底里。

事情出现了，想办法解决就好，实在不应该做情绪的奴隶，而是要做情绪的主人。

因为冲动是魔鬼，情绪说来就来，脾气说爆就爆，翻脸比翻书还快，可问题没有解决一丁点，一味地发脾气又有什么用呢？

人生是一场历练，每个人都有每个人的课题。

无论是逆境还是顺境，生气都是下下策，对生活一点帮助都没有。

与其生气，不如争气。

有些人你没法改变，那还不如改变自己；有些事你无法改变，那就不如改变心态，提升自己的能力，然后竭尽所能以后选择看淡。

机会是给有准备的人，比起抓狂，还不如读书学习，提高自己的专业技能，不断提高智慧，这样你就可以逐渐强大，能从容淡定地解决生活的难题，过得安然自在。

03 人生，不是用来生气的

人生，是来感受美好的，不是用来生气的，要学会克制自己的情绪。

活着本来就不易，如果你再时时发怒、处处纠结的话，日子就真的成了一团乱麻。

别听他人对你的评价，别管他人看你的眼光。

更不要去理会人生路上的是是非非，也不要过多地解释自己，让所有的流言蜚语随着你的成功不攻自破。

人与人之间的相处，无论是同事、亲人、朋友，还是爱人，都需要互相包容，互相理解，共同进步，一起成长。

暴怒之后，你说出的话会伤害他人，同时也等于伤害自己。

只要你能够静下心来好好地对待生活，用包容之心对待身边的人，那么每天都是全新的一天，生命中的每一道风景都迷人。

人生只此一次，谁都没有下辈子。

别斤斤计较，别抱怨生活，在红尘中修心，做一个心境简单的人，做一个情绪稳定的人，永远不生气，你会发现生活其实很美！

文华

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