上海“干婚”现象越来越多，开始向全国蔓延，说出来实在太扎心了

白乙

上海“干婚”现象越来越多，开始向全国蔓延，说出来实在太扎心了                                                

2026-03-27 10:54                                        

发布于：湖南省
   

«——【·前言·】——»

你有没有想过，现在有些夫妻虽然还拿着结婚证，却过得跟两个单身人士差不多，家里只剩必要的事务往来，这事儿在上海已经越来越普遍，而且正往全国其他地方扩散，说出来真的让人心里挺堵的。

«——【·“同住不同心，同房不同床”·】——»

很多人以为“干婚”就是分房睡，其实远远不止。在上海，有一对结婚22年的夫妻，硬生生把日子过成了“零交集”：20年没有性生活，两年几乎零交流，同住一个50平米的小屋，水电费分摊都要精确到小数点后两位，你用一度电，我用一瓶水，算得清清楚楚，比陌生人还见外。

这不是个例，在上海，这样的夫妻一抓一大把。有婚恋机构的调查数据显示，超过25%的北上广深夫妻都处于这种“干婚”状态，其中70%的人坦言，他们维持这种表面婚姻，只是为了孩子、财产和面子。
白天，他们是别人眼里的“模范夫妻”，朋友圈偶尔还会晒个全家福、纪念日大餐，可只有他们自己知道，那些照片背后，是无尽的沉默和疏离。

有人调侃说，“干婚”就是“婚内微寡”，明明有配偶，却比单身还孤独——单身的时候，还能自由地发泄情绪，还能期待爱情，可“干婚”里的人，连发泄的资格都没有，只能硬生生憋着，假装自己很幸福。
更扎心的是，很多“干婚”夫妻，连吵架的力气都没有了。以前吵架，是因为在乎，是因为想改变，可现在，连架都懒得吵，哪怕一方做错了事情，另一方也只是冷漠地看着，心里毫无波澜。
«——【·不是不想离，是离不起·】——»

有人会问，既然过得这么煎熬，为什么不离婚？答案很简单：不是不想离，是离不起，更是折腾不起。

在上海，离婚从来不是一张离婚证那么简单，背后牵扯的，是房子、孩子、钱，还有双方父母的压力，这些现实的枷锁，把很多夫妻困在了“干婚”里，动弹不得。
上海的房价有多高，不用多说，一套刚需房动辄几百万、上千万，很多夫妻结婚后，一起背负着几百万的房贷，一旦离婚，房子要卖、要过户，还要重新贷款，两个人都得重新租房，别说攒钱，能不负债就不错了。

有一位上海的朋友，和老公“干婚”三年，也曾认真讨论过离婚，可算了一笔账就彻底放弃了：他们的房子市值600多万，还有200多万房贷没还清，要是离婚，房子卖掉，扣除贷款和手续费，两个人到手的钱，连在上海租个像样的房子都不够，更别说养孩子。
除了房子，孩子更是很多夫妻的“软肋”。很多“干婚”夫妻，都是为了孩子才勉强凑活，他们不想让孩子在学校被人嘲笑是“单亲家庭”，不想让孩子从小就缺少父爱或母爱，更不想让孩子在成长过程中留下心理阴影。

更别说离婚的成本，远比我们想象的高。法官算过一笔账，要是离婚涉及房产分割、孩子抚养权，光是诉讼费、保全费、律师费，一套流程走下来，几万块就没了；而且要是一方不同意离婚，第一次起诉大概率不会判离，还要等六个月才能再次起诉，前前后后要耗上一年多的时间，既要花费时间和金钱，还要承受巨大的精神压力。
很多人想，与其这么折腾，不如凑活过，各过各的，互不打扰，至少还能保住一个“完整”的家，省去很多麻烦。
还有很多夫妻，是因为父母的压力。老一辈的人，都觉得“离婚是丢人的事”，要是离婚，不仅自己脸上无光，还会让父母抬不起头。很多夫妻就算过得再煎熬，也只能硬着头皮维持，不敢告诉父母真相，只能在背后默默承受孤独和委屈。

«——【·干婚，正在变成婚姻的“隐形常态”·】——»

最让人揪心的是，这种“干婚”现象，已经不只是上海的“专属”，正在以肉眼可见的速度，蔓延到全国其他城市。
从北京、广州、深圳这些一线城市，到苏州、杭州、成都这些新一线城市，再到三四线城市，越来越多的夫妻，正在走进“干婚”的困局，而且呈现出越来越年轻化的趋势。

上海作为“干婚”的发源地，之所以这种现象最普遍，和上海的生活压力、婚恋观念有很大关系。
上海的年轻人，工作节奏快，加班是常态，每天忙得脚不沾地，根本没有时间和精力经营婚姻；而且上海的婚恋成本很高，很多夫妻是为了结婚而结婚，本身就没有深厚的感情基础，结婚后，面对房贷、育儿、职场的多重压力，感情慢慢就被消耗殆尽，最后变成了“搭伙过日子”。

而随着城市化进程的加快，其他城市的年轻人，也开始面临和上海年轻人一样的压力。
北京的夫妻，每天挤地铁、赶公交，忙完工作忙孩子，连坐下来好好聊聊天的时间都没有；广州的夫妻，为了房贷和孩子学费，各自拼命工作，慢慢就变成了“最熟悉的陌生人”；就连一些二三线城市，越来越多的年轻人，也开始接受“干婚”这种模式，觉得“只要不吵架、不麻烦，凑活过就行”。

更可怕的是，很多年轻人，已经开始默认这种“干婚”模式。现在上海的初婚平均年龄已经达到30.1岁，其中男性30.8岁，女性29.5岁，很多年轻人结婚的时候，已经过了冲动的年纪，更看重现实，觉得婚姻就是“搭伙过日子”，有没有感情不重要，只要能一起承担压力、抚养孩子就行。
信息来源：

兰天

扶老养老传家久，
尊老敬老世泽长。