7个信号说明脑血管堵塞，是脑血栓的前兆，早送医，或许能救命！

秋月

养生知识库 2017-08-24 15:08
李阿姨，退休在家，经常和小区里面其他的阿姨们跳广场舞，也经常一起交流养生知识，还多亏了李阿姨平时注意养生，救了自己一命！
前几日，李阿姨突然说话不大清楚，好像是舌头有点卷不出来样的。注意养生的李阿姨觉得这是身体“反馈信号”，于是让儿子送自己去医院查查，做了CT，医生初步诊断为脑血栓，血压到了172左右。
医生说，好在来的及时，经过疏通血管的药物治疗之后，情况改善了很多。但还是要多观察几天，尤其是一定要注意到身体的一些细小“变化”。

实际上，脑血栓形成只是脑血管闭塞的一种形式，通俗地讲，就是凝血块把血管堵住了。
在血流缓慢、血压偏低的条件下，血液的有形成分附着在动脉的内膜形成血栓，称之为脑血栓。多发生于50岁以后，男性略多于女性。
脑血栓的形成原因一：心源性，
约占60%~75%，常见病因为慢性心房颤动，栓子主要来源是风湿性心瓣膜病、心内膜炎赘生物及附壁血栓脱落等，以及心肌梗死、心房粘液瘤、心脏手术、心脏导管、二尖瓣脱垂和钙化，先天性房室间隔缺损(静脉反常栓子)等。
二：非心源性
如动脉粥样硬化斑块脱落、肺静脉血栓或凝块、骨折或手术时脂肪栓和气栓、血管内治疗时血凝块或血栓脱落等；颈动脉纤维肌肉发育不良(女性多见)；肺感染、败血症、肾病综合征的高凝状态等可引起脑血栓形成。
三：来源不明
约30%的脑血栓形成

脑血栓的7大前兆信号1、近期出现手足麻木或软弱无力，手中拿的物品忽然落地。
2、突然出现短暂的双目失明或视物模糊。
3、忽然失语，或吐字不清或说话困难，但“心里明白”（意识清楚）而且很快便恢复正常，不留任何痕迹。（也就是李阿姨出现的症状）
4、时常头晕，有的甚至突然晕倒在地，但又迅速清醒。
5、近期曾出现记忆障碍，尤其是记忆力明显减退，乃至完全遗忘。
6、原因不明的智力减退，注意力不易集中，思考问题感到费力，工作效率降低。
7、剧烈头痛伴恶心、呕吐。

一旦出现上述症状，千万不要麻痹大意，尽管这些症状很快恢复，也应尽快到医院查明病因，如进行CT，颈动脉超声、血液黏稠度、免疫系统等检查，针对病因进行治疗。
如何预防脑血栓？
1、每周吃1~3次鱼
鱼富含Ω－3脂肪酸，能减少冠心病风，可降低血脂质，特别是三酸甘油脂及低密度脂蛋白胆固醇（坏的胆固醇），且会使血小板比较不会凝集，而有预防血栓形成引起之心脏血管疾病及脑中风的作用。

2、做菜加点苏麻油
苏麻油含有67%以上的α-亚麻酸，α-亚麻酸属于Ω－3脂肪酸。α-亚麻酸是细胞膜构成的主要组成部分，在体内参与脂肪代谢，糖代谢等，经常食用还有助于清除血液垃圾，增强血管弹性，能预防心脑血管疾病，还能降低血脂。
增加摄入α-亚麻酸，可以显著地改变血脂状态，减少血液垃圾在血液及血管壁上的残留，起到平衡脂肪酸摄入，预防慢性疾病的作用。
日常做菜的时候，可以加点苏麻油，凉拌菜、油淋菜、煲汤、拌馅等都可以，也可以拌酸奶直接食用。

3、每日1~2杯茶
多喝水有利于血管血液健康，可以防止血粘稠，帮助身体代谢出更多的垃圾毒素，喝水时候加点茶，效果加倍！

取蒲公英（叶2.0g）、绿茶（龙井0.8g）、桂花（0.2g）做成蒲公英桂花茶，每日泡水代茶饮。

绿茶中含有的茶多酚，是一种天然的抗氧化剂，它能帮助人体及时排除体内的垃圾，缓解血液凝结状态。蒲公英清热解毒，去火消炎，并且可以排肝毒，预防肝损伤，肝藏血，肝脏健康血液才更健康。桂花香味清新迷人，能够止咳化痰，养声润肺、舒缓肠胃不适、除口腔异味、并可滋润皮肤。

4、左手摇扇
数人长期习惯用右手，而使左手运动少，致使右脑半球缺乏锻炼。因此，夏日经常左手摇扇，可促进右脑功能，增强右脑半球血管的弹性，有效地预防脑血管疾病的发生。

5、改变不良生活习惯
避免不良嗜好如吸烟、酗酒、暴饮、暴食。
要以低脂肪低热量，低盐饮食为主，并要有足够优质的蛋白质、维生素、纤维素及微量元素。
饮食过饱不利于健康，霉变的食品、咸鱼、冷食品，均不符合食品卫生的要求，要禁食。

6、按揉公孙穴，疏通血管
预防血管堵塞，平时常按揉公孙穴对疏通血管有帮助。
公孙，经穴名，出《灵枢·本输》，属足太阴脾经，足太阴之络穴，八脉交会穴之一，通冲脉。
血管堵塞可以常按揉公孙穴，可有健脾生血的功能，调节气血盛衰，加强益气活血，疏通血管的作用。

用双手拇指指腹按压公孙穴，按压时要注意力度稍重，每次按摩5到10分钟，每日按摩2次。