退休后，不要想这3件事，多半会健康长寿

白乙

退休后，不要想这3件事，多半会健康长寿                                                         2021-11-26 22:31                    
                                       

晚年要追求理想状态，始终要意识到：健康比长寿更重要。

一、不要总是想到自己的年龄，正确的做法就是忘记自己的年龄。

很多人在从单位退休以后，经常会自己想到自己的年龄，跟人见面聊天通常会聊起年龄。不是问你活了多少年了，就是说我活了多少年了。并且会感叹岁月催人老，感觉自己比不上年轻的时候了。甚至还会说到自己不中用了，慢慢做越来越多的事情会力不从心，其实说来说去解决不了实际的问题，反倒是给自己做负面的心理暗示。退休以后的生活要尽可能化繁为简，尽可能活得洒脱以及活得简约，适时调理好自己的心态，适当保养好自己的身体。用积极以及乐观的态度，外加健康的身体度过余生不再重来的每一天才有价值以及才有意义。不用去想年龄，只因年龄既会不请自来又会不劳而获，想来想去就是徒增烦恼。

二、不要控制不住自己的念头，让念头在脑海里面兴风作浪。

退休以后就更需要紧锣密鼓的修心，修心要放在第一位，养性要放在第二位。养性很重要，修心更重要。对待过去的人或者事不要多想，如若翻来覆去冥想，只会劳你的心以及费你的神。过去的人或者事就要说到做到永远过去，即使你再苦思冥想也不会重新来过。对待过去的人或者事，除了总结经验以及吸取教训以外，一律要抛到九霄云外。对待现在不要患得患失，尽自己最大的努力以后就不要庸人自扰。对待未来不要忧心忡忡，很多人或者很多事不以人的意志为转移，做好自己就要顺其自然。

三、不要过度操心涉及儿女的事情，适当放手就是各自安好。

既然已经在单位退休了，在家里面也就要尝试退居二线。对待儿女的事情要选择性操心，倘若操心了原本不应该操心的事情，反倒会招致儿女的厌烦，管得太多，自己费力不讨好，儿女到时候不领情，纯粹就是自己给自己找不自在，自己给自己找不痛快。与其为儿女浪费不必要的感情，反倒不如自己多照顾好自己，余生怎样开心就怎样过，怎样快乐就怎样活。

结语：不要思虑过多，想太多就是在想法方面过犹不及，看淡、看开以及看透才能够豁达以及坦率。

白乙

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