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得了冠心病的老人应该注意几项内容 [复制链接]

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楼主
发表于 2012-1-14 18:52:05 |只看该作者 |倒序浏览
1. 身心愉快:精神紧张、情绪波动可诱发心绞痛。应忌暴怒、惊恐、过度思虑以及过喜等情绪反应

2. 饮食调摄:不宜过食油腻、脂肪、糖类。饮食宜清淡,要有足够的蔬菜和水果,少食多餐,晚餐量要少。

3. 戒烟少酒:应绝对戒烟。少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通,气血调和,烈性酒在禁忌之列。不宜喝浓茶、咖啡。

4. 劳逸结合:应避免过重体力劳动或突然用力,不要劳累过度。

5. 体育锻炼:应根据各人的身体条件、兴趣爱好选择运动项目。量力而行,使全身气血流通,活动量以不累为限。

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沙发
发表于 2012-2-22 10:54:21 |只看该作者
谢谢你,老年人要是看见这些文章更要谢谢你。加油,你是最棒的!

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